竞技健美操国家队名单-竞技健美操国家队成员

1.健美操几岁进体校

2.学体操到省队要多久

3.健美操中完成一个后交叉需要几拍? 大众健美操比赛音乐为多少秒24拍以下？

4.健身健美操分为哪几类

健美操几岁进体校

健美操进体校年龄是女孩是4到5岁男孩是5到6岁。根据查询相关信息显示，健美操进体校最迟不超过6岁，蹦床也是和竞技体操一样，健美操最大就是12、13岁。因为4到6岁之间是黄金时期，3岁的小孩小了点，6岁以上有点太大了。从小先培养他的兴趣，接着在学难一点动作，先从题校学接着省队在市队最后国家队。

学体操到省队要多久

八年。一般8~10岁进省队，12~14岁就进入国家队，12+就可以参加国内的比赛了（青少年比如城运也叫全青，成年的比如全锦，冠军赛）16岁可以正式参加国际的大赛。学体操到省队要八年。体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

健美操中完成一个后交叉需要几拍? 大众健美操比赛音乐为多少秒24拍以下？

你说的这个24拍指的是10秒钟内 不过24拍的话就太慢了 ！ 一般来说大众控制在25--26拍就可以了，如果是竞技健美操的话可以快一拍 楼上说的28拍就有点太快了 国家队的无非也是27拍。这要有超强的能力才能完美的表现出操化、难度、过渡链接、动力性配合与托举！所以如果是你编排的话，26拍就可以了！ 希望能帮到你！

健身健美操分为哪几类

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技性健美操

竞技性健美操的主要目的是竞赛，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。

由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。

2、表演性健美操

表演性健美操的主要练习目的是表演，它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操，时间一般为2到5分钟。

表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，并为了保证一定的表演效果，动作较少重复，也不一定是对称性的。

在参与的人数上可是单人，也可是多人，并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作，表演者可以利用轻器械，如花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作，如爵士舞等，以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果的目的。

3、健身性健美操

健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体、保持健康。

其中又包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操，练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操，以及以减少关节负荷，利用水的阻力达到锻炼目的，并以中老年及康复病人为主要对象的水中操等。

由于健身性健美操的唯一练习目的就是健身，因此它的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现。