侯志慧6次试举成功,侯志慧6次试举成功是哪一集

1.见证中国力量！举重男子81公斤级军神夺冠，为中国军团增添第21金

2.55公斤举重世界纪录

3.你认为举重运动员侯志慧是爆发力最强的选手吗？

4.为什么每个级别的举重项目，中国选手都是在最后才出场呢？

5.中国最漂亮的女子举重运动员

6.18岁举重女神三次试举失败泪洒现场，强忍眼泪挥手致谢！她是谁？

由于俄罗斯名将卡什丽娜的缺席，加之侯智慧在天津集训时膝盖受伤，中国举重队在抵达里约后决定临阵换将，让彼时身在安徽的孟苏平火速赶往巴西。对于这一战术调整，国家举重队领队李浩曾在接受访时说：“首先考虑到侯志慧的伤病，不得不把她换下来，再有就是对于孟苏平的实力充分信任，相信她能够完成好这个任务。”而就在孟苏平只身赴约的时候，她曾对送行的媒体表示，自己很淡定，状态不错。

然而，就在今天上午正式亮相以后，孟苏平却让包括主教练王国新，解说嘉宾张国政在内的众多关注者捏了一把汗。在抓举结束后，3把成功的孟苏平以130公斤紧随韩国名将金国香。

挺举伊始，原本信心十足的孟苏平却在175公斤这个平时毫不费力的重量上“栽了”：“你看王指导，明显是觉得有些不可思议，小孟平时180都很轻松啊，今天还是有点紧。”解说员张国政直言。

第一次试举失败，孟苏平和主教练王国新的脸上都闪过一丝阴云。黎雅君的教训还历历在目，着急的王国新此时拍打着孟苏平的肩膀，并且亲自为她按揉太阳穴，试图调动这位女大力士。在经过短暂的放松与调整后，孟苏平接连挺起175和177公斤，将冠军收入囊中。

谈及比赛中的状态，孟苏平表示：“有点小紧张，然后有点软，抓举特紧，挺举的时候就想死活我也得挺住。”

见证中国力量！举重男子81公斤级军神夺冠，为中国军团增添第21金

55公斤级举重世界纪录是233公斤。

9月30日进行的杭州亚运会举重比赛中，朝鲜选手江贤京以103公斤、130公斤、233公斤的成绩刷新女子举重55公斤级抓举、挺举、总成绩三项世界纪录，并夺得该项目冠军。

奥运冠军侯志慧参加了女子55公斤级比赛，常年征战49公斤级赛场的她“升级”参赛并不占优势。她抓举前两把成功，第三把尝试公斤时失败，成绩为95公斤。江贤京开把举起96公斤，第二、第三把顺利举起100公斤、103公斤，刷新这一级别抓举世界纪录。

挺举阶段，侯志慧先后举起110公斤、115公斤，放弃了第三次试举。两名朝鲜选手江贤京、李水燕在所有选手结束试举后登场，两人第一次试举就锁定总成绩前两名。最终，江贤京举起130公斤，以总成绩233公斤打破三项世界纪录夺冠。李水燕以总成绩222公斤位居次席。

预防举重运动员运动损伤的措施

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，提高运动员负担能力和速度耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视速度和耐力方面的训练，以速度能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

55公斤举重世界纪录

见证中国力量！吕小军以绝对优势夺得男子81公斤级冠军，为中国军团增添第21金，不仅使中国军团的金牌数遥遥领先日美，奖牌总数也追平了实力强大的美国。（中国男子帆船斩获一块铜牌，创造 历史 ）

由于这是奥运举重新的重量级，所以军神也同时创造了三项奥运会纪录。抓举的成绩是 170kg ，挺举的成绩是 204kg ，总成绩 374kg . 这就是原始的奥运会纪录，等着中国下一代的奥运健儿来破。毕竟军神已经37岁了，不太可能继续参加下一届奥运会了。

吕小军曾在伦敦奥运会77公斤级决赛中抓获金牌，又在里约奥运会77公斤级中因为体重比对手重而夺得银牌。不过里约金牌得主目前尿检呈阳性，实质上军神已经卫冕了举重的金牌。

一共有来自美国，西班牙，德国，拉脱维亚，智利，土库曼斯坦，多米尼加，哥伦比亚和意大利的选手，以及我们的军神共十名选手参加了这项决赛，来自意大利的皮佐拉托是军神的主要竞争对手。吕小军报名的开把重量是抓举165kg，挺举200kg。

来自美国的毛鲁斯在抓举比赛中第一个出场，153kg，一把就举起来了。接下来西班牙选手154kg成功。德国选手155kg成功。多米尼加选手158kg也成功了。拉脱维亚选手成为第一个倒在158kg的开把重量上的选手。

意大利人上场之前，重量被土库曼斯坦人提高到了164kg。皮佐拉托第一把165kg失败了，这样的形势对军神十分有利。不过吕小军也没能抓起165kg的杠铃，不免让大家替他捏了一把汗。

意大利人再次上场，第二把试举165kg成功了，压力来到了吕小军这里。吕小军也成功地举起了165kg。裁判竟然要看回放，大家的心都提到嗓子眼了。幸好最后判罚成功，一块大石头才从心头落了下去。

此后几位选手都没有举起165kg以上的重量，意大利人直接将重量提升到168kg。不过他没有举起来，皮佐拉托的抓举成绩定格在165kg。轮到吕小军表现了，最后一把他要了170kg，并且一举成功，以领先意大利人5kg的成绩进入挺举环节。金牌已经近在眼前了。

挺举比赛从西班牙人马塔189kg的开把重要开始，并且成功地举了起来。智利选手却并没有举起他的开把重量190kg。此后有多名选手倒在这个重量上。智利选手甚至在190kg的重量上，上演三把失败，最后一把往后摔倒的惊险一幕。

军神选择先保一个成绩，把挺举开把重量下调到1kg，轻松地一举成功。意大利人则直接把开把重量调高到200kg. 军神第二把要的是205kg. 剩下的几名选手开始为一块奖牌粉墨登场。土库曼斯坦选手更是举起了198kg的重量，总成绩362冲到了第二位，只落后吕小军5kg。不过随后裁判判他失败，空欢喜一场。

意大利人开把200kg成功了，他仅落后吕小军2kg的重量了。美国人也举起了这个重量，哥伦比亚人则失败了。然后美国人和意大利人联合上演了一出加重量逼迫多米尼加人先上场的好戏。没想到邦纳特真的就举起了202kg，一举追平意大利人。

然后是美国人和意大利人之间的内讧，美国人又加重量把意大利人皮佐拉托拱了出来。203kg的重量，意大利人并没有举起来。而我们的军神又轻松地举起了204kg，领先优势来到9kg，这回金牌基本稳了。

多米尼加人随后也举起了204kg的重量，超过了意大利人，他也非常激动，因为一枚奖牌也基本稳了。军神直接喊了一把210kg的世界纪录，坐在高台上，看美国人和意大利人表演。结果美国人并没有举起205kg的杠铃，他的成绩定格在第四名，宣告与奖牌无缘。这时候意大利人有两种选择，一是举起205kg的杠铃，保住一枚银牌，一是冲击210kg，拼一下金牌，如果失败，则只能夺得一枚铜牌。

不出所料，意大利人选择了后者，也不出所料的失败了，因此他只能夺得一枚铜牌，多米尼加人意外得夺得银牌。最后军神还想尝试一把210kg，目前的世界纪录是他自己保持的207kg，不过失败了，这也算是夺冠之后的一点小花絮吧。

恭喜吕小军夺得自己的第二枚奥运金牌（事实上是三枚），恭喜举重队夺得本届奥运会的第6枚金牌，更要恭喜中国军团获得了第21枚金牌，并且稳稳地占据奖牌榜的首位。

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打破世界纪录，侯志慧在女子举重赛场为中国举起第二金

你认为举重运动员侯志慧是爆发力最强的选手吗？

55公斤级举重项目的世界纪录是由朝鲜选手江贤京在2022年杭州亚运会举重比赛中创造的，江贤京成功举起了总重量达到233公斤的杆铁。

江贤京在抓举、挺举和总成绩三个项目中都刷新了世界纪录，并夺得了该项目的冠军。江贤京在抓举项目中以103公斤的成绩成功举起，并在挺举项目中将重量提升到了130公斤。这样，江贤京以总成绩233公斤的成绩创造了55公斤级别举重项目的世界纪录。

奥运冠军侯志慧也参加了女子55公斤级比赛，尽管侯志慧一直在49公斤级别比赛中征战，但侯志慧在“升级”参赛时并没有占据优势，最终成绩为95公斤。而江贤京在抓举阶段即刷新了抓举世界纪录，先后举起96公斤、100公斤和103公斤。

在挺举阶段，侯志慧先后举起110公斤和115公斤，放弃了第三次试举。而江贤京和李水燕两位朝鲜选手在所有选手结束试举后登场，两人的第一次试举就确立了总成绩前两名的位置。最终，江贤京举起130公斤，以总成绩233公斤打破三项世界纪录并夺冠，而李水燕以总成绩222公斤获得亚军。

举重比赛的一般规则介绍：

1、参赛选手分为不同的体重级别：举重比赛根据选手的体重将选手划分到不同的级别中，确保公平竞争。

2、抓举：在抓举项目中，选手必须将杆铁从地面上抬起到头部以上，然后再放回地面。选手必须同时完成抓举动作并保持静止，直到裁判员发出信号以示确认完成。

3、挺举：在挺举项目中，选手必须将杆铁从肩膀抬起到手臂伸直，杆铁上升到头部足够高的位置。同样，在举重是一项竞技体育项目，旨在测试运动员的力量和技术。

4、项目分类：举重比赛通常分为男子和女子项目，每个性别又根据体重进行分级，例如55公斤级、75公斤级等，运动员根据自己的体重选择参赛级别。

为什么每个级别的举重项目，中国选手都是在最后才出场呢？

我认为侯志慧是一位爆发力很强的运动员，并且为人也是十分的有礼貌。

侯志慧的实力体现在她有着极强的爆发力上，别看她的身型很小，但是在爆发力上，她远胜一些身强体壮的人。在侯志慧刚开始入队时，都认为她是队伍中最弱的一个，主要是吃了个头上的亏。但是后期的侯志慧让人大跌眼镜。她凭借着优秀的身体协调性，慢慢的找到适合自己的方法。侯志慧是一名很聪明的运动员，每次都能合理分析战局，用最简单的办法赢得比赛。

比赛场上的她更像是“一头猛兽”。以绝对的实力碾压对手。侯志慧很高的总成绩获得东京奥运会女子举重冠军。侯志慧的夺冠之路比杨倩轻松多了，基本没有遇到太多困难，相比中国奥运队的首金历程。在第一次抓举比赛中，侯志慧展现出了绝对的实力，打破了多年来这一级别的记录，距离自己保持的世界纪录只差2公斤。最关键的是，这三次尝试都成功了，而且没有抖腿，侯志辉完全是在和自己较劲，非常霸气，绝对实力的象征！说到挺举，已经铺好优势的侯志辉基本上可以“轻装上阵”。毕竟他已经领先第二名的印度运动员7公斤了。不得不说，新生代运动员自信从容。后来侯志辉开挺举，把重量定在109KG。她成功地举起了它，非常稳，没有任何身体晃动。侯志慧也在慢慢的突破自己，努力提升，相信她一定变的更强。

侯志慧也是一名非常有礼貌的运动员，不管是在比赛场上还是场外。上台前她总是先鞠躬，下场后也是会向观众席鞠躬，这可以说是运动员的基本素养，也是侯志慧素质的很好表现。在她的职业生涯中，她不仅是实力的象征，更是大家心目中高品质的象征。

中国最漂亮的女子举重运动员

随着中国举重队参加的最后一个重量级项目，女子87公斤级以上的比赛圆满拿到了金牌，并且小将李雯雯还打破了三项奥运会记录之后，中国举重队也圆满的完成了本届奥运会的所有比赛。在参加的8个项目中，除了女子55公斤级因为教练过于保守而只拿到了银牌外，其余七个项目全部拿到了金牌。为什么每个级别的举重项目，中国选手都是在最后才出场呢？

中国举重队在这届奥运会的表现完全可以算得上是奇迹，他们也因此被网友称作是永远的神，而在观看比赛的期间，有不少网友对中国选手的出场时间感到疑惑。为什么几乎每一位中国举重运动员都会在最后才开始自己的第一把试举呢？

原来这是因为中国举重队的实力太强了，每一位选手要的开把重量都几乎是所有参赛选手里最高的，因此必须等到其他参赛选手比完了之后，中国队才可以上场。毕竟举重比赛的规定就是杠铃的重量只增不减。因此央视的解说员也认为举重比赛教练员的策略也非常重要，在比赛之前，不同国家的教练都在斗智斗勇。

而对于举重优势非常明显的中国选手而言，这样的博弈也非常重要，毕竟这次唯一丢掉的金牌就是因为教练员低估了菲律宾选手的实力。不过这次失利并没有影响到中国举重队的整体成绩，他们依旧是目前中国所有代表队中获得金牌数最多的一个。

而中国举重队在本届奥运会上也引起了很多的关注，无论是侯志慧的发量与成熟，还是李发彬的金鸡独立、谌利军的12公斤超级逆袭，还是石智勇的断层第一以及吕小军的国外人气，都成为了中国举重对外的名片，他们不光展现了中国力量，还在外国的健身圈收获了很多的好评。

比如“军神”吕小军，他就成为了很多健身迷心中的绝世美人，在国外，他的一则健身，甚至达到了几百万的播放量，足以证明吕小军的实力和人气。如今随着李雯雯大宝贝的夺金成功，中国举重队也圆满的完成了任务，希望他们回国之后可以好好休息，备战接下来的比赛。

18岁举重女神三次试举失败泪洒现场，强忍眼泪挥手致谢！她是谁？

中国最漂亮的女子举重运动员有李惠珍、裴鑫依、罗诗芳、郭婞淳、李雯雯、侯志慧等。

1、李惠珍

李惠珍，2001年10月14日出生于广东深圳，这是一位原本能够拼脸却要拼硬实力，拥有逆天颜值的超级大美女。2022年11月5日，全国女子举重锦标赛暨全国女子举重冠军赛，李惠珍以102公斤夺得抓举金牌，同时以220公斤获得总成绩亚军。

2、裴鑫依

中国选手裴鑫依拥有匀称健美的身材和漂亮的技术动作，无论试举成功还是失败她们都绽放自信的笑容，展现出顽强拼搏的精神，成为赛场上靓丽闪耀的风景。

3、罗诗芳

2020年10月17日，在“崀山杯”2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛女子59公斤级比赛中，19岁的湖南选手罗诗芳以抓举103公斤、挺举130公斤、总成绩233公斤的成绩包揽三枚金牌。

4、郭婞淳

2011年11月8日，郭婞淳在法国巴黎世界举重锦标赛上获得女子58公斤级举重第十名。2021年7月27日，郭婞淳参加东京奥运会举重女子59公斤级比赛获得金牌。

5、李雯雯

李雯雯，2000年3月5日出生于辽宁省鞍山市岫岩满族自治县，中国女子举重运动员。2020年8月29日，在乌兹别克斯坦国际举重杯赛女子87公斤以上级比赛项目中，李雯雯以285公斤获得总成绩冠军。

6、侯志慧

侯志慧，女，19年3月18日出生于湖南省郴州市桂阳县，中国女子举重运动员，效力于湖南省举重队。2015年6月，在世界青年举重锦标赛中，侯志慧获得女子48公斤级挺举冠军，抓举、总成绩亚军。

最新东京奥运会赛事消息传来，我国选手侯志慧在举重49公斤级的决赛中勇夺冠军！这是我国自东京奥运会开幕以来获得的第二枚金牌，这样振奋人心的消息传来，大家都纷纷去关注这场举重比赛了！没想到除了侯志慧，还有一位18岁的举重女神也火了！她三次试举都失败了，泪洒全场。而后还强忍眼泪挥手致谢，让众多网友看了以后都倍感心疼！

虽然我国选手在此次比赛上的成绩十分优异，但是很多观众在关注我国运动员的同时，也发现了一些很可爱也很值得尊重的他国运动员，比如说和侯志慧参加同一场比赛的比利时选手斯特尔克斯，这位年仅18岁的举重运动员在赛场上十分努力的想突破自己，但是却都没有达到自己期待的效果，小姑娘第一次试举的是99公斤，成功了。随后又举起101公斤的，试举了两次。虽然中间举起来了一次，但是裁判还是没给通过。

这位年仅18岁的女生因为此次比赛意外的被网友关注，并迅速的火了起来，大家称她为举重女神。斯特尔克斯在下场以后，坐在台阶上默默哭泣，身旁的教练也默默的安慰她。在如此正式的大型比赛中，运动员势必会背负着很大的心理压力，因为他们代表的是整个国家。斯特尔克斯还在期待裁判可以改判，但是结果并不如她所想，严格的裁判员仍然维持最初的判定，小姑娘这次代表国家参赛，肯定也付出了很多努力，但也许是经验不够，能力不足，和候志慧还有夺取第二的印度运动员米拉拜还是有一定的差距的，希望她在下一次的比赛中能够取得优异的成绩！

不管是哪个国家的运动员，在赛场上代表的都是一个国家，他们只要尽力的做到了最好，就值得我们尊重，值得我们鼓励，毕竟一个好的运动员除了好的天赋以外，也是需要花时间去培养的！