打完篮球小腿骨头疼-打完篮球小腿骨头疼自愈吗

1.每次打篮球以后，小腿骨只要一碰就可疼了，这是怎么回事啊？

2.打完篮球后小腿胫骨处（是正面不是腿肚子）有轻微胀痛，一按压有明显的疼痛，求帮助，先谢谢了！

3.我酷爱打篮球，但是几乎每次打完球回来，第二天全身都酸疼无力，尤其是小腿，听说喝运动饮料能减轻这种酸

4.我每次打完篮球，小腿前面的那根骨头就隐隐作痛，拿手指一按会非常痛，求高人解释

每次打篮球以后，小腿骨只要一碰就可疼了，这是怎么回事啊？

第一、可能你以前受过伤，或者近期肌肉拉伤、被别人撞到小腿，如果你还能坚持着打的话，并且打球的时候没去想他他就不痛的话，其实也没什么大碍的，注意一下休息就好。或者打完球后擦擦药酒，凉凉的去疲劳也挺舒服的。

第二、小时候是不是经常玩水什么的呢，可能湿的裤子穿得多有一点小风湿，建议打球后用干毛巾擦擦汗，不要一直穿着汗衣服。

第三、如果真的很疼的话可以去医院照照，其实严不严重你自己都有感觉的，我打完球也经常浑身酸痛，但其实是没什么的。

其实也有可能晚上睡姿不好，一直压着小腿，哈哈哈

打完篮球后小腿胫骨处（是正面不是腿肚子）有轻微胀痛，一按压有明显的疼痛，求帮助，先谢谢了！

胫腓骨骨膜炎。

这种炎症非常常见，在篮球运动员和长跑运动员当中尤其多。

不会骨折也不是很严重，只是打篮球的前后一定要做好充分的热身和冷却运动，穿弹力强减震的鞋子，尽量在正规的橡胶场地打球，避免突然增大的运动量，不然可能会加重病情、延长恢复和疼痛的时间。

小腿骨膜炎发生主要是指小腿肌肉长期处于紧张状态，由于肌肉附着于骨膜，当肌肉长期反复牵拉骨膜，会导致骨膜出现微小撕裂，局部血管扩张、充血、水肿导致骨膜炎。

这种疲劳性骨膜炎是因为：

长时间不运动，一下子剧烈运动拉扯到胫骨/小腿肌肉，是小腿受到过强的反作用力，导致骨膜小撕裂/充血出现炎症；

惯用的落地姿势（落地缓冲技术不到位）导致小腿肌肉长期负荷过重，肌肉群过于疲劳；

地面太硬。长期在水泥地上跑跳对小腿和脚的伤害很大。

打完篮球还疼的话可以用冰敷，当晚三到五次，每次不超过15分钟，

可以试试弹力绷带（如果是KT胶带的话建议重点贴在小腿内侧和外侧，然后在疼的地方再横贴一段。）

骨膜舒痛膏也可以使用。运动完对疼痛的地方进行按摩也会有帮助。

不管是做什么运动，都应该做好充分的热身和冷却、拉伸运动（运动前后都要），这个非常非常重要！

我建议如果长期症状没有消除并加重的话，最好停止打篮球两个星期到一个月。因为你的小腿肌肉长期疲劳负荷，症状只会越来越糟，最后会影响走路、上下楼梯的（到这种情况就去看医生吧）。

记得采纳哦~祝尽早痊愈~

我酷爱打篮球，但是几乎每次打完球回来，第二天全身都酸疼无力，尤其是小腿，听说喝运动饮料能减轻这种酸

问题分析：

你好，从你的描述看，全身肌肉的酸痛是由于打球时运动过于剧烈引起的软组织损伤，以及乳酸生成过多的原因

意见建议：

这种情况，只要注意不要运动过于剧烈，时间不要太长，并休息一段时间，就会使症状减轻，并不需要处理，至于运动饮料，还是不要喝，补充足量的白开水或者淡盐水就可以

我每次打完篮球，小腿前面的那根骨头就隐隐作痛，拿手指一按会非常痛，求高人解释

你应该还在发育阶段吧，而且应该是经常跳。

去医院检查，本人曾经也出过类似的问题。然后当时一直拖，最后整个小腿骨折，动手术，打钢钉进骨头，当了8个月的残疾人。后来在医院检查才知道，本来已经骨裂了，但是一直没管，结果最后爆发，导致非常严重。

不想吓你，但是有可能已经骨裂了或者骨质增生了，速度去医院检查照X光。