篮球教授背后过人教学-篮球教授cba

1.有关于篮球的**！

2.篮球突破的技巧

3.在比赛中怎样发挥出自己最高的水平？

4.篮球crossover，求动作的详细讲解，还有一些过人的技巧。和蓝球意识，求大神讲解，视频地址也好

有关于篮球的**！

爱情与篮球

空中大灌篮

篮球梦

姚明年

乔丹大**(极致乔丹)

卡特教练

篮板球

女篮辣哥

铁血教练

光荣之路

教会篮球

乔丹传人

绝地篮霸

爱与篮球剧情介绍：

影片讲述两个美国黑人青年因酷爱篮球而引发的曲折而浪漫的故事。

昆西.麦考尔（奥马尔.埃普斯饰）和莫妮卡.赖特（桑娜.莱瑟）自小在一起长大，从孩童时起，彼此一直了解对方。长大成人后，一对两小无猜的年青人相爱了，他们不但拥有爱情还同时拥有一个共同而强烈的爱好，那就是篮球。尽管他们并没有太多的天赋，但他们却梦想着有朝一日能进入职业联赛的殿堂，成为一个篮球明星。为了接近这个目标，他们有了各自的努力方向.....

空中大灌篮剧情介绍：

来自外太空的“怪物奇兵”要华纳兄弟公司的所有动画人物，这是太空游乐场的老板发出的指令，目的是靠这些动画人物挽救不景气的娱乐行业。交涉后达成的协议是让“怪物奇兵”与全体动画人物打一场篮球比赛，胜负定去留。可单纯的动画人物没有料到，“怪物奇兵”有瞬间球技速成的法术，巴克利、皮蓬这样的大腕全失叱咤，个个成了病号……

原来，他们的一身武艺都被“怪物奇兵”们吸走，变成高大威猛的梦之队组合。于是，只好求助于转到棒球和高尔夫球领域发展的迈克尔·乔丹。到底是超级巨星，有绝招，也有号召力，挽狂澜于即倒。

篮球梦剧情介绍：

艾玛·盖茨（Emma Gates） 斯蒂夫·詹姆士（Steve James）和弗雷德里克·马克斯（Frederick Marx）最初只想通过对两个来自于贫民区的NBA新秀进行追踪拍摄，完成一部约30分钟的短片。然而，随着拍摄工作的深入，他们很快发现，这是一个极具吸引力的题材，30分钟的长度远远不够。于是他们用了六年的时间，完成了这部优秀的记录片。

影片讲述的是两个来自芝加哥贫民区的黑人少年威廉姆·盖茨（William Gates）和亚瑟·阿奇（Arthur Agee）的成长历程。他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被一名星探发现，他们的人生由此改变。两个人的经历与NBA的着名球星伊萨艾·托马斯（Isaiah Thomas）十分相象：靠着天赋和努力从贫民区中一步一步地奋斗，最终获得成功。从这个角度讲，该片可以说是一部成功的运动记录片。与此同时，影片还探讨了美国根深蒂固的种族问题，指出现存的“精英教育体制”忽视了贫民区孩子受教育的权利，向人们展示了年轻的黑人为生存而奋斗的艰苦。

姚明年剧情介绍：

《姚明之年》是一部纪录片，详细记录了姚明首个NBA赛季的经历。从成为NBA状元秀，到最初表现糟糕，再到适应NBA后突然爆发，影片没有放过姚明成长的任何一个阶段，其间还穿插有巴克利预言落空亲吻驴屁股、“姚鲨对决”的台前幕后等花絮。与此同时，影片还反映了姚明在翻译科林·潘的帮助下努力学习跨越语言和文化障碍，适应比赛和生活环境等。

铁血教练/卡特教练剧情介绍：

本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。

里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。

在卡特的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。

回弹/篮板球/绝地篮霸剧情介绍：

脾气火爆的篮球名教罗伊在在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级，去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上，罗伊眼看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的……罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐……

女篮辣哥剧情介绍：

横蛮无理的NBA球星因不服裁判判决，被赶离联赛。他变得一无所有，为了继续作赛，他乔装成女子上阵，试图加入女子职业篮球协会(WNBA) 的球队。没曾想，要实施这个计划要付出如此多的心血。当终于成功地回到了篮球场上时， 他日夜担心东窗事发，暴露身份。

光荣之路剧情介绍：

风靡美国多年的篮球运动一直是众多美国年轻人追求的目标，拼抢激烈的篮球场也是那些热血沸腾的年轻人浴血的战场。丹·哈斯金斯(乔什·卢卡斯)便是其中之一。而且，他通过自己的努力和先天的优势，成为这项运动中的佼佼者。无论是在作为运动员在球场上，还是后来作为教练在球场边，都成为众人关注和尊重的对象。

年轻时，丹作为大学球队里的知名队长和头号选手，曾经两度当选德克萨斯州里的最有价值球员，他还被选为大学篮球联赛的最优秀选手，这一切的荣誉都为他日后获取更大的成功打下了坚实的基础。但岁月不饶人，丹的运动生涯在短暂的岁月过后终于结束了。他像大多数其它优秀的运动员一样按部就班地进入了教练的领域。他成为了一所高中篮球队的教练，由他训练的队伍取得了198场比赛157场胜出的佳绩，这样的成功率达到了前所未有的高度。如此的成绩注定他不会只停留在这个等级的执教场上。

不久，丹·哈斯金斯再次回到了大学校园，继续着他的“光荣之路”，直到一场改变他人生的球赛来临……

乔丹传人/变身飞人剧情介绍：

14岁的男孩凯文·科布里奇（利尔·鲍·沃饰）酷爱篮球，他最大的愿望就是成为一名众人敬仰的NBA球员，一位真正的职业篮球运动员。但他矮小的身材令这个愿望看起来是那么的遥不可及。然而这个世界上总是有奇迹在发生，一天，凯文买了一双运动鞋，这双鞋改变了凯文的命运，原来这双神奇的篮球鞋是飞人乔丹曾经穿过的。当凯文穿上了它之后立刻拥有了娴熟的篮球技艺,这也使他成为NBA最年轻的职业篮球明星……

教会篮球剧情介绍：

这次Dennis Buckstead在教会里接受的召唤还真是前所未有的难搞。他不仅要负责组队训练那群教堂里对篮球一窍不通的教徒，牧师还要他带领球队赢得篮球锦标赛冠军。因为据说据上天的指令，今年是他们最后一年参赛。前十九年他们连输十九次，Linderman牧师无论如何不想再以失败告终。

原本是为了强身健体和弘扬兄弟情谊的活动，反而暴露了这些教徒阴暗面。Dennis必须找到条路子让他们团结起来来赢得冠军。否则将会是教会球赛史上最失败的球队。

篮球突破的技巧

篮球突破的技巧

　突破是篮球比赛中必用技能之一，也是观赏性很高的技术。很多同学喜欢上篮球就是因为突破动作，下面整理了一些篮球突破的技巧，希望对大家有所帮助!

　突破，最简单的方法是一步过人。

　这在之前的教学中教授不止一次的提到过。那么一步过人的精髓就是瞬间爆发力。爆发力好的同学运用这招经常能打出有效的进攻。也有一些同学爆发力还不错，但是就是做不到一步过人，为什么?这就是教授接下来要说的“C原则”。

　面对面进行突破的时候，运用爆发力进行一步过人

　标准的方法应该是贴身而过，则进攻的瞬间贴着防守队员加速突破，当热，这绝对不是“紧贴”，贴，在这里更像是一个形容词，保持一定的距离，太近了就成了进攻犯规了。突破线路，启动的时候是斜线，突破之后有一个不太明显的C型，将防守队员隔在身后，这样才不会发生突破后被防守队员追上形成二次防守的情况。

　突破后瞬间加速。

　我们在进攻的时候，很多球员突破动作都没有问题，能够熟练掌握，但是就是过不了人，很尴尬。为什么?因为没有做到瞬间加速。篮球场上对于“绝对速度”要求的并不高，但是对于“匀速”却是相当忌讳，掌握瞬间加速，才能使突破动作变的如虎添翼。掌握不了瞬间加速，那你的突破只是空有其形，并无威胁。

　关于突破时机的掌握。

　有同学问，我爆发力不好，短时间内也练习不出来，难道就不能突破了?其实并不是这样的。爆发力是相对的，在NBA中，也有很多球员相对来说爆发力并不算优秀，但是他们的进攻却并没有受到太大的阻碍。这就是我们要讲的突破时机了。

　在突破时，运用连续的`变向和假动作

　不断的欺骗防守队员更改自己的重心。那么没有人是超人，重心的连续更改必然会使自己的重心不稳，当防守队员明显漏出重心不稳的姿态时，就是进攻队员突破的最好时机了。抓住机会，相对加速，也就是变速。防守队员来不及变换重心就会眼睁睁看着你突破了。当然，如果他强制换重心，那么下场就是摔倒。这就是我们看到的NBA的球员为什么会出现防守时被“晃到”。不是防守不好，而是防守意识和反应相对太快多导致的。

在比赛中怎样发挥出自己最高的水平？

看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练.

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。

※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。

※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势！！练控球首先要从左右两手原地运球开始，

不要讨厌左手，一旦你两手都会运球，那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破！！这样你过人的几率就大了，这个动作得练上10个小时左右，并且以后也要多多练习。练好这个后，就可以练复杂的，我们知道运球过人的动作就有4个：

1.交叉步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人

这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！

交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。

背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。

跨意的是要快，和节奏的掌握，让对手不知道你会什么时候是跨下运球，什么时候是跨下过人。

转身看起来简单，实际很难，首先转身那一步要迈的大，要一下子过了他才行，第2还要转的快，第3就是要拿住球，别飞了。

掌握好这些，就可以组合了，我尝试过比较简单的有：

3+1 2+1 3+4

这是比较简单的，难的有：

1+3+4 1+3+2 1+2+4

想大家推荐一个王牌，我练了10天，目前很少有人能防的住！

1+1+3+3这两个是连续跨下，不过人！+1（突然的）急停+3+4+2+1

等练好过人后就可以练上篮了

谈谈如何练习上篮，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，也是篮球比赛中常用的一个本领，如果上篮不进，那是篮球生活中的最悲哀的一目，

所以要练好篮球，就的练好上篮，如果上篮不进，那么如何去练投篮呢？

下面我讲一下如何练习上篮：

上篮也一样，我们左右手都得练，要不然从左面突破就不容易上篮了！

上篮分低手和高手两种：低手的优势是姿势漂亮，动作舒展，不容易被盖，

而且，准确率也不错！高手的优势是变化多，能做出优美的上篮，且容易造犯规，但容易被冒，但是高手的上篮简单易懂，所以先练高手，要想练好高手，首先应会篮下投篮，当篮下投篮基本上都能进的时候，就行了，只要注意一下步伐就行了。在右面，是左，右，左的3步，左面则反之。

低手和高手上篮的要求是一样的，只不过要找一下低手的篮板点。

篮球crossover，求动作的详细讲解，还有一些过人的技巧。和蓝球意识，求大神讲解，视频地址也好

所有的crossover动作都是一个宗旨：通过自己的晃动，带动对手的重心，一旦带动了，自己往反方向走即可。

晃人不在于运球，而在于骗对手重心。

你可以先像橄榄球那样练习，不用球，通过身体的晃动来骗过对手。等你一晃肩膀，一偏脑袋就能把对方晃动，那你就成了。而带球，在这之后就是很简单的事了，那种球运的噼里啪啦眼花缭乱而人却在原地木桩一样的，叫花式运球，不叫crossover。