新篮球鞋穿几次才适应-新篮球鞋适应过程

1.夏天怎样穿篮球鞋？（不热）

2.买的篮球鞋有些小怎么办

3.穿新鞋打篮球脚底疼是怎么回事？

4.篮球鞋应该买大点呢还是买小点？

夏天怎样穿篮球鞋？（不热）

1、穿透气性好点的球鞋。买篮球鞋时，可以选择带透气网的鞋子，价格贵一些也没事，毕竟透气性非常好，不会捂脚的。或者打完球后，及时换上凉鞋，给脚充分的喘口气。

2、要传纯棉的袜子，吸汗比较好。袜子尽量选择棉质的薄袜更好，而且要天天的更换。

3、在场边休息的时候如果不介意的话脱了鞋晾晾，会感觉比较舒服的。

4、同一双篮球鞋，不要连续穿，应该两只交替穿，保证篮球鞋充分的干透了再穿比较好。

买的篮球鞋有些小怎么办

一、如果只是稍微小了一点，不要穿着去打篮球，在平时走路的时候穿穿，等鞋子适应了脚的大小后，鞋子会变得舒适，这时再穿着去打球。如果鞋子小到明显感到不适，或是在穿了一段时间后还是感觉小，就不要穿着打球了，能退的就去退货。

二、穿有些小的鞋子打篮球，可能会使脚部磨出水泡，严重的会发生脱皮、流血这些后果，打篮球要穿适合脚尺寸的鞋子，才能自由和安全地做出各种急停、起跳等动作。

扩展资料：

篮球鞋的选择。

结构：了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。

鞋面：鞋面是鞋子上柔软部分，它使你的脚在打球过程中感觉舒适、安全，同时也对你的脚面有很好的支撑，即在长时间运动的过程中固定你的脚，使之不容易滑动而导致崴脚或者其他受伤。

鞋帮：在选择一双篮球鞋的时候，第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是低帮的运动鞋？

高帮的运动鞋：大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。

强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

中帮：如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。

百度百科-蓝球鞋

穿新鞋打篮球脚底疼是怎么回事？

每次穿了新鞋去打球，一帮哥们围过来一顿踩啊，哈哈，不过踩了得鞋就好穿多了。

还有一个就是买篮球鞋的时候，一定要买有气垫的，鞋底摸着软的，把鞋弯曲下，有弹性的，这样缓冲大，对脚保护好，还有就是穿着一定要舒服，千万不要追求名牌，那个没用，真正的篮球迷不会选那些中看不中用的名牌鞋的。

篮球鞋应该买大点呢还是买小点？

篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。

篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大，给脚趾充足的挤压空间，还有就是如果篮球袜，一般比较厚，合适的鞋码会比一般运动鞋更大。

篮球鞋选择注意事项

1、篮球鞋要抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、篮球鞋前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦，拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病！

3、篮球鞋要尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、篮球鞋要包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、篮球鞋鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。