上海火车头牌排球,火车头排球怎么样
1.压力缓解活跃气氛游戏
2.上海手表厂的主要产品
3.足球什么牌子好踢，不易损坏...最好不要太贵
4.上海表的历史见证
5.篮球是哪个牌子的好
6.名牌篮球有哪些牌子
7.怎样评价足球质量
篮球十大品牌排名分别是Spalding斯伯丁、Wilson威尔胜、Nike耐克、Molten摩腾、李宁Lining、火车头Train、STAR世达、红双喜DHS、Joerex祖迪斯、Decathlon迪卡侬。
1．Wilson威尔胜
Wilson（威尔胜）是美国著名运动品牌，是国际运动器材制造业的领导者之一，其产品是世界运动产品的焦点，并帮助越来越多的运动员在全球各级赛事中取得佳绩。Wilson旗下的主要运动产品包括篮球、网球、足球、排球、橄榄球、高尔夫球以及运动护具等等。
Wilson旗下产品十分丰富，篮球是其中的一个重要品类。相对比其他品牌，拥有吸湿科技、波浪核心、贴皮筋沟等多项特有专利科技的Wilson篮球“一切为了手感”，是“一颗有科技的篮球”！迈克尔_乔丹、德里克_罗斯均为其代言人。2012年，Wilson篮球成为中国国家男子篮球队和中国国家女子篮球队的官方用球。
2．STAR世达
在韩国有四十年的建厂历史，技术力量雄厚、生产工艺先进、质量检测体系完善，所生产的“STAR”（世达）牌篮球、足球、排球均获得国际认可，是韩国职业联赛指定比赛用球。公司生产的产品经中国国家质检中心检测均为合格产品，并被国家体委评为“十佳”企业。
3．Molten摩腾
球类生产与销售商。日本Molten株式会社成立于1958年，Molten的中文译名为摩腾。摩腾主要的产品囊括篮球、足球、排球、手球等竞技项目。每个摩腾用球均采用世界最优质的材料，最先进的技术和通过最杰出的生产者之手产生。近半个世纪，Molten株式会社始终坚持着自己的品牌，自己生产，组建自己销售的网络。
压力缓解活跃气氛游戏
排球运动源于美国。1895年，美国马萨珠塞州（旧称玛省）霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。
排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/厘米2。
排球比赛是由一队后排 右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次 （拦网触球不计在内） 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转 。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局 。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限，比赛进行至某队先得2分为止。
规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码 。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分 。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分 。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人 。每次暂停不得超过30秒 。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。
规则对技术动作的要求 ：①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出 。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
②触球：队员可用膝关节以上身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。
③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。
④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前 ，拦网队员手 触 及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。
⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。
⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误 。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。
上海手表厂的主要产品
人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。以下我为大家介绍压力缓解活跃气氛游戏文章，欢迎大家阅读参考!
压力缓解活跃气氛游戏 1游戏1、循环相克令
用具：无
人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈xx状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
缺点：只是两个人的游戏
游戏2、幸运大白鲨
用具：幸运大白鲨
人数：两人
方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。
兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。
缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵
游戏3、官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制
缺点：人数不易过多。
游戏4、拍七令
用具：无
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无
游戏5、心脏病
用具：无
人数：越多越好
方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利
游戏6、开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
缺点：无
游戏7、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
游戏8、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
游戏9、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
压力缓解活跃气氛游戏 21、大树与松鼠
说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：
（1）事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
（2）辅导员喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
（3）辅导员喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
（4）辅导员喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2、seven up
活动程序：
（1）将学员按上个单元的.分组进行竞赛。
（2）使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7。17。27…）或是数目字为7的倍数时（…。），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
（3）进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3、猜猜我是谁
说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条
规则：
（1）参加的人员分成两边
（2）依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
（3）训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
（4）第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
（5）第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
（6）、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
（1）选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
（2）成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
（3）训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
（4）组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
（5）组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
（6）本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：
1、可增加幕布前代表人数；
2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
4、大风吹，小风吹，台风吹
活动程序：
所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说："大风吹。"，旁人问："吹什么？"，如果那人说："吹穿红衣服的人。"，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说："小风吹。"就反着进行。
如果说："台风吹。"则所有人都需要离开位子重新寻找。
5、红黄牌
道具：红牌、黄牌
活动程序：
两人并排站立，听意思举牌。比如：
老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌
老蔡说：放下黄牌——————————放下黄牌
老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌
放下红牌——————————————放下红牌
老蔡说：不要不放下红牌——————放下红牌
老蔡说：不要不举起黄牌——————举起黄牌
我喊一声后就举起红牌————————不举牌
老蔡说：举起黄牌—————————举起黄牌
老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌
老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌
老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌
千万不要不举起红牌————————举起红牌
老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌
老蔡说：放下红牌——————————放下红牌
老蔡说：不要放下黄牌——————————举起黄牌
千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌
老蔡说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌
活动说明：增进注意力，促进活动的进行。
6、你拍拍，我拍拍
活动程序：
要求所有学员围成一个圆圈，再向同一方向侧身。以8拍节奏拍打前方学员从肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有学员向后转，再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。
说明：如果有人在活动中故意捉弄你，你可以在下次拍打中"还"给他。此活动可告诉学员在交往中，你付出什么，就将收获什么。
7、面对面的介绍
活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，活动继续进行。
8、跑得了，跑不了
活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动，辅导员喊："1，2，3，1，2，3，……"随机的喊出"4"时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到"4"就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目。
9、好邻居
活动程序
（1）所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
（2）辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
（3）如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a："那你喜欢什么"。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
（4）a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
10、自画像
道具：a4白纸，彩笔
活动程序：
（1）学员在白纸上画出自己的自画像；
（2）辅导员收集之后贴在黑板上，之后大家一起讨论，将画像和每个人分别联系起来；
（3）被找到的学员做自己介绍。
改变；
（1）可将画像该为写上自己的自我介绍或特点，爱好等，让学员们一起讨论，对号入座；
（2）可将画像收集后，发给学员其他人的画像，要求其通过画像的特征寻找画像的主人。
11、扫把情人
道具：长柄扫把
活动程序：
（1）几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间
（2）中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开
（3）被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把
（4）没抓住的人受罚。
12、我用什么来认识你
道具：a4白纸
活动程序：
告知学员可以利用这张纸，用各种的方法来让辅导员和其他学员认识你。
说明：只要给学员一点点空间，他就会有很多的创意空间。
13、棒打乌龙
道具：冲气游戏锤一个
活动程序：
所有学员围成一圈，都是"乌龙"。中间一人手持锤子，先拍拍某位成员的肩膀，然后就要敲打这位"乌龙"的头部。被敲打的"乌龙"需要在被打到前只要说出另一个"乌龙"的名字，就可以不被打。此时，中间一人则需要去打下个"乌龙"。被打到的人就要站到中间继续打人。
14、精神欢呼
活动程序：
所有学员围成一圈，每个学员想一个动作及口号，让大家一起来为自己欢呼。
15、口香糖
活动程序：
所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说："口香糖。"，旁人问："粘什么？"，如果那人说："粘耳朵。"，那么所有学员就必须找人来两两配对将耳朵贴在一起。没有找到人配对的学员就要站到中间继续游戏。
16、看你看我
活动程序：
要求学员两两对视，视线不能离开对方的眼睛。时间长度从10秒，到20秒，再到30秒。最后请学员谈谈自己的感受。
17、自由落体
活动程序：
所有人围成一个圆圈，先由辅导员站在中间演示。辅导员全身绷直，朝任意方向做"自由落体"，旁边的学员需要轻缓的接住，并轻缓的将辅导员推回原来的直立状态。最后所有成员将其举起环绕一圈，之后每个学员依次尝试。此活动要注意安全。
18、谁是超人
活动程序：辅导员播放热门音乐，同组学员相向同时大声自我介绍2分钟，不可中断，不受他人影响，不与他人对话。介绍后，同组人闭上眼睛，以手指指出一个个人内心中最具"超人"能量者，同组内得标数最多者为胜，即为"超人"。
19、三人行
活动程序：先由辅导员点成员甲，在其右边的成员代其答"有"，在其左边的成员代其举手。然后再由成员甲点成员乙，以此类推。
20、教学3+1
活动程序：
（1） 领导者在喧哗的队伍中。
（2） 领导者拍"一"次手。
（3）全体成员双手摸头。
（4）领导者拍"两"次手。
（5）全体成员双手摸膝盖。
（6）领导者拍"三"次手。
（7）全体成员双手摸嘴。
（8）当全体成员了解拍手和其动作之间的关系后在拍"一""二""三"次手混和运用，直到全体成员安静为止。
21、颈上添花
所有学员手牵手围成一圈，于颈上放一绳圈，在不用手的情况下将绳圈传至下一人颈上，直至所有人传完即可过关。
22、穿针引线
将所有学员分组，将同一线穿过每组的每一个人身上之同一钮扣孔，完成后，此组学员跑一段距离，线未断即可过关否则重来。
23、荜路蓝履
将所有学员分两边，一边8人，距离10公尺。发给两张报纸，利用报纸前后交替，而脚不接触地面前进到另一边换人，16名完成后即可过关。
24、白面书生
每班派20名同学，以接力的方式至前方将面粉内之糖果用嘴咬起后，再回到起点换下一人，20人完成后即过关。
25、抛砖引玉
每次以五人为一组，将组内每一人之鞋子脱下一只后，同时往后抛入分数区，累积所得分数超过50分才可过关。否则，需再派另一组再丢一次，直至过关。
26、过河搭桥
每组需要在辅导员的指导下利用自己身上的一切物品甚至是身体的一部分搭起"一座桥"，即将规定的某段距离连起来。看哪组先完成。
每组的指导语不同，如"袜子一只，左手一个，右腿一个，手表一只，发卡一只……"
27、大地游戏
（一）鹿死谁手（交战类）
1、器材：彩带或纸（两种颜色）、军旗两支。
2、作法：
（1）参加人员分成甲、乙两队。每人在手臂上挂一彩带代表生命（每队一色）。
（2）各队达一适当地点当作堡垒，堡垒半径五公尺内为该队的阵地，阵地后方设一战俘营，每队留五位队员护守军旗，其余队员皆当攻击手。
（3）一旦进入对方阵地即丧失攻击能力，只能闪避守卫人员，并伺机夺取军旗。
（4）攻击方式：双方攻击手碰面时彼此握手猜拳，输的逃，赢的追，如被追到，即交出生命彩带，到战俘营报到。
（5）军旗被夺即判输，否则时间一副，双方清点持有生命彩带之总数，多者为胜。
（6）活动场地中必须设置裁判数人。
（二）旗开得胜（寻宝类）
1、器材：军旗一支
2、规则：
（1）将参加人员均分成两队以上。
（2）事先让全体人员看清楚军旗的模样，然后派员将军旗藏放于秘密地点。
（3）先将军旗寻获的小队即为优胜。
（4）寻找军旗时，小队成员必须手牵手一起寻找。
（三）攻占阵地：
1、方法：
（1）甲、乙两队，各守一方，以一独立物为大本营。
（2）双方伙伴互相进攻对方阵地，遇对方即拍手猜拳，输的逃、赢的追，再被拍到即算被俘虏。
（3）被俘者，以手触对方之大本营，若有同队伙伴，能冲破对方防守圈，拍到俘虏者，便算救人成功。
（4）在一定时间内，以被俘虏人数多寡为优胜标准。
2、变化：
（1）每人有一号码牌，双手互碰：出示号码牌，以号码牌小的逃，被拍到的即为俘虏。
（2）以象棋、扑克牌，或自编一套（如：公主、王子、皇后、皇帝……）分配角色，以进行游戏。
为增加趣味性，每人号码或角色牌，可随时由各方自行调整，同时避免追逐太累，可限制一追逐范围。
（四）偷宝大盗：
1、方法：
（1）区分甲、乙两队，各队伙伴不规则地，分散在场地上，并达一一地点为安全区，由甲队搪任善察，乙队担任海盗，并秘密推选一人为偷渡者，身分不可外泄，只能让警察知道。
（2）始时，乙队伙伴可用尽方法，掩护这名偷渡者，抵达安全区，而甲队人员可分布四周，凡两队伙伴相遇，乙队伙伴被甲队伙伴拍到身体，以猜拳决定胜负，若甲队伙伴获胜则被带回当俘虏，反之，乙队伙伴则可继续前进。
（3）偷渡者尽量利用混乱场面，突破种种困难，抵达安全区，并避免与警察相遇，以免猜拳输了，被逮就算失败。
（4）偷渡者被逮到就算失败，反之，抵达安全区，就算突围成功，在一定时间内攻防交换，看那队能以最短时间，抵达安全区。
（5）方可两队画一界线，各放10件宝物，两队互侵入对方阵地，设法夺宝物，每次每人只能夺取一件宝物，最后以宝物最多的队伍为优胜。
（五）小心地雷：
1、方法：
（1）区分甲、乙两队，甲队伙伴先用布蒙住眼睛，前进至目标担任坦克车，乙队担任地雷，在甲队行径路上，不规则地固定站立，甲队另派2名伙伴至目标处，担任雷达，指引坦克车前进。
（2）游戏开始时，担任雷达的伙伴，以喊叫声音指引坦克车前进，如：xxx前进、后退。同左、向右，避免触及地雷。触到乙队伙伴身体任何一部分，算触及地雷。触及地雷后，自己也变成了地雷，必须站立在原地上。
（3）担任地雷者，可发出各种错误的声音，引诱坦克车触及地雷。在一定时间内，再攻防互换。
（4）最后以抵达目标处人数之多寡，决定胜败。
（5）若无蒙布则伙伴改用倒退走方式前进，担任地雷者仍须固定站立，但可将双手伸出增加接触面积，同时在行进时，严禁回头寻找前进路线。
（六）狙杀行动：
（1）设置一情报局为指挥中心，发全体伙伴两张卡片，请伙伴在一张卡片上，写下自己的姓名和编号，在另一张卡片上描述自己的特征，暗示自己长相，及可能会带在身上的物品（可取下），交至情报局。
（2）情报局人员，将两张卡片编上同样号码，然后发下描述卡片，采点名方式，让给伙伴，另一张卡片则留在情报局当档案数据。
（3）游戏开始时，每人手持一张卡片，展开猎杀行动，活动中要求个人绝对诚实，按卡片描述猎杀，若发现可疑人物，即上前盘问，盘问时不可使用暴力，盘问前必须先猜拳，赢的人才有盘问权。
（4）盘问内容自行想象，可根据描述卡片，问他："是不是？"，每个人都有权利回答："我不是。"，若问完后觉得此人可疑，则将此人带回情报局验名正身。
（5）若情报局验名正身后，确定猎杀对象正确，狙杀者牵着被猎杀者的手，继续猎杀下一对象，若狙杀错误则角色互换。
（6）被杀者或杀错人的伙伴，必须将身上狙杀卡片交予对方，被狙杀者有义务帮猎杀者，找寻猎杀对象。最后选出杀人最多者为"○○七情报员"。
压力缓解活跃气氛游戏 31、数字传递
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”
2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;
3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
小组讨论：
1、P(计划)D(实施)C(检查)A(改善行动)循环中，在这个游戏中如何得到体现?
2、四个循环中，哪个步骤更为重要?
2、苹果与凤梨
道具：无
说明：
1、全体学员围成一圈
2、训练师先和相邻的人进行演示
训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么?
训练师：苹果
相邻的人回答：谢谢!
3、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开始问他的下一个同伴(乙)相同的问题：
甲：这是苹果。
乙：什么?
甲(对训练师说)：什么?
训练师：苹果
甲：苹果
乙：谢谢!
4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师;同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、注意事项：
1)培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向;
2)这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力
3)可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
3、“听与说”游戏
角色分配：
1、孕妇：怀胎八月
2、发明家：正在研究新能源(可再生、无污染)汽车
3、医学家：经年研究艾滋病的治疗方案，已取得突破性进展
4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球
5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组
6、流浪汉
游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理(可以请学员一起谈看法)：
1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。
2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。
足球什么牌子好踢，不易损坏...最好不要太贵
1.男表
1955年7月9日，上海市第二轻工业局与上海钟表同业公会成立58人参加的手表试制小组，由参加试制单位和人员分头制造零件，大光明钟厂工程师曲元德研制小钢马，中国钟厂工程师阮顺发承担主夹板试制。是年9月26日，分散加工好的150多只零部件全部集中到慎昌钟表店，共组装出18只长三针（17钻）细马、防水手表，成为国产的第一批细马手表。1956年4月，手表试制工作集中到江阴路（原齐心发条厂仓库里）进行，试制人员逐步增加到150人，有简陋设备50台，装配、测试检验在一间用隔音板搭成的“密封式”小房间里进行，用洋伞骨、绣花针、自行车钢丝等作材料，于当年9月研制出第二批细马手表100只。商标为东方红、和平牌两种。但零件按实样研制，精度不一，装配成手表正品只有12只，次品58只，废品30只，日走时误差为120秒。1957年4月，试制小组用4个多月时间，订出1070道工序、画出150多个零件图纸的生产加工工艺，成为我国自己制订的第一套手表生产的工艺文件。从1957年7月开始，按图进行试制，先后共试制14批3076只手表。
1958年，A581型机械手表正式在上海手表厂投产，注册商标为上海牌，当年生产手表13600只。
1962年2月，上海手表厂设计出A623A型机械日历手表。从这一年起，国务院总理周恩来一直佩戴此种手表，直到逝世后遗体火化时，人们才从他手上取下这块表，由中国人民革命博物馆收藏。
到1965年，上海手表厂先后设计开发591型机械自动手表、611型、631型、657型机械中型男表，以及A641型24钻高级机械男表等。SSIA型手表经改型走时由40小时增为45小时。1968年产量第一次突破100万只，1970年又提高到228万只，两年翻一番。该厂在加快SSI型产品批量生产的同时，还先后设计开发SSI/1型机械中型男表，SS4H型、SS4H—K型19钻机械男表，SS4B型19钻机械日历男表，SS2C型29钻机械自动男表，SS4C型24钻机械自动日历男表，SS6P型机械自动日历男表及SS2B型29钻机械自动日历男表等。1972年，该厂把SSI型慢摆手表改进为SSIK型快摆手表，摆轴频率由每小时18000次增到21600次，使实走日误差由45秒减少为30秒，达到轻工业部颁布的一级表水平。1969～1973年，上海手表二厂、上海手表三厂先后生产SSI型解放牌、沪光牌、海狮牌机械手表。
1969年4月，我国首次采用偏中心结构的SMIA型钻石牌机械手表在上海秒表厂问世。
1972年，以宝石花命名的第一批统一机芯ZSE型机械手表在上海手表二厂试制成功，走时精度日误差不超过正负30秒，达到轻工业部颁布的一级表水平。1974年1月，ZSH型上海牌统一机芯机械男表在上海手表厂投入批量生产，并先后设计开发出ZJH型机械中型表，19钻ZSH/1型、ZJSH型机械日历男表，25钻ZCSH型机械自动男表等形成产品系列。
1982年1月，为适应国内外市场广大消费者不同要求，上海市钟表工业公司组织上海手表厂、上海钻石手表厂、上海钟表研究所联合设计25.6毫米薄型表，机芯厚度为3.75毫米（统一机芯厚度为4.32毫米），日误差正负25秒，填补了国内薄型表的空白。1986年，上海牌25.6毫米薄型表获国家银质奖。到1990年上海钟表行业累计生产统一机芯机械手表6702万只，25.6毫米薄型表337万只。
2.女表
1959年，上海手表厂用A581型机械男表机芯，组装了第一批女表。1965年该厂自行设计上海牌机械女表，填补了国内空白。1974年，又设计SSA5型机械女表，日误差正负45秒，表直径为20.3毫米。1970年3月，上海手表三厂转产20.3毫米小女表，使用上海牌商标，当年即完成54000只。翌年7月，该厂自行设计出X3IB型上海牌机械日历女表。
1984年9月，上海手表厂把19.4毫米NBSH型单机和日历女表同步开发，扩大了花色品种。1984年10月，上海钻石手表厂设计出19.4毫米SB5Z型国内机芯最薄的机械女表。
随着人民生活不断改善，对女表的装饰要求也不断提高。1982年5月，上海手表二厂、三厂研制出国内第一只机芯最小的17.2毫米ESE型宝石花牌和S3—2型、S3—2B型海达牌、上海牌机械日历女表。1990年，生产女表达381.5267万只，占全行业机械表的36.11%。
到1990年上海钟表行业累计生产各种机械女表4066万只。 电子手表根据其结构形式与发明发展的先后，国际上一般分成“四代”。上海钟表行业先后研制过第一代摆轮游丝式电子表、第二代音叉式电子表、第三代指针式石英电子表、第四代数字显示式石英电子表。第一代、第二代研制成功后随着技术的进步均被第三代电子表所取代，第四代石英电子表虽初期走俏，随后因不受消费者欢迎也渐趋淘汰，市场上经久不衰的仅是第三代电子表。
国内最早研制第三代电子表是上海钟表元件厂。1972年初，试制出电子元器件和4节5号电池都装在机芯外面的第一只样表。1974年底，研制出16级分频电路叠加而成。到1984年共研制生产4177只，注册商标为金星牌。为使该厂能集中精力把电子表元器件的生产搞上去，是年12月，金星牌三代电子表停止生产。
1977年9月，上海手表二厂开始研制第三代电子表。1983年生产的DSE3型第三代电子表，机芯直径为19.4毫米，轮列部分厚度为2.56毫米，达到薄型要求。1987年，该厂研制成功单片式日历定位装置的DBSE3型第三代电子表获得专利申请。1987年1月，在上海钟表元件二厂协助下，又研制成功DSE4型第三代电子表。该厂自行设计的12棱全黑男表、黑珍珠时装女表、情侣对表上市后，十分走俏。1989年，该厂设计出高档的K金表和永不磨损型表壳，填补国内空白。到1990年，上海手表二厂累计生产第三代指针式石英电子表353.9万只。
1985年9月，上海手表厂自行设计6×8单机日历第三代电子表。1987年上市10万只，翌年完成101.15万只，是行业内第一个突破第三代电子表年产100万只大关。该厂在加快批量生产的同时，还抓紧新品开发。1988年10月，研制成功DSH15型第三代电子表，成为国内第三代指针式石英电子表系列中最薄表机，1990年获上海市科技进步三等奖。该厂研制开发DSH14A型第三代电子表，注重机芯设计与外观设计一体化，新颖典雅，视薄性强，并在上海钟表元件厂积极配合下，在国内首次采用直径0.60×0.17×1.5毫米最薄型红宝石轴承，达到德国DIN8326手表标准的国际先进水平。
1979～1990年的12年间，上海钟表行业累计生产各类电子表1223.1885万只。1990年全行业共生产各类电子表340万只，占上海手表生产总量的22.45%，占全国电子表生产总量的33.5%，居全国之首。 1959年3月，金声制钟厂研制钻石牌机械秒表获得成功，指标刻度为1/10秒。到1961年共生产20325只。嗣后又研制开发指标刻度为1/100秒、1/50秒、1/5秒等10个系列品种。1964年，该厂为海军提供军用计时仪器配套的MS1S型、MS2S型双针秒表。1968年，该厂更名为上海秒表厂，且继续研制成用于国防科技的511—516型特殊秒表。
1980年，上海秒表厂又研制开发双柄头的机械秒表，填补国内空白。此后，钻石牌秒表作为我国发射的通信卫星的时间指令仪器。到1990年，累计生产钻石牌秒表144.9291万只。从1988年开始，产品向东南亚出口，1989年进入美国市场。到1990年共出口24.5535万只。
1980年12月，上海手表五厂研制金雀牌石英电子秒表10000只。1983年起，金雀牌秒表先后被我国第五届全运会，第一届青少年运动会，以及第六届全运会等作为计时工具。1986年10月，该厂研制成功能进行多段计时、具有记忆功能的JD－2型电子秒表。并经中国田径协会审查，同意在全国比赛中使用。1990年2月，上海手表五厂研制的ID－3型电子秒表获得成功。经亚运会自行车赛终点计时裁判长试用，其功能、性能和计时精度均达到80年代国际同类产品先进水平。 1958年4月，我国第一只钻石牌机械挂表在金声制钟厂（今钻石手表厂）问世。
1984年11月，上海秒表厂（原大光明钟厂）先后研制生产钻石牌MG—1J型机械挂表和统一机芯挂表，以及镂空机械挂表等。到1990年累计生产69140只。
五、台钟
民国2年（1913年），美华利钟厂开始生产台钟，年产88只，民国13年达636只。12年间累计生产6163只。民国20年和民国21年，昌明电器股份有限公司和德安时钟制造厂先后生产昌明牌和双箭牌台钟。
民国29年1月，中国钟厂首创15天台钟。民国32年，昌明钟厂推出三六牌走时18天台钟。翌年1月，中国钟厂阮顺发又研制出走时21天的台钟，后夹板刻有“阮式”标志。民国33年，阮还设计开发能按刻奏出《西敏寺》乐曲的高档台钟。50年代，中国钟厂生产双龙立式玻璃门座钟，两条龙盘柱而上，中间嵌一颗大明珠，深受农村消费者的钟爱。1960年，全国统一机芯设计成功，零部件全部实行按图生产，从而提高了零部件加工精度，使15天台钟累计走时误差由5分缩减到3分钟。1964年1月，中国钟厂研制成功连续走时31天摆钟，日误差仅在30秒以内。“文化大革命”期间，三五牌传统的“龙”、“凤”图案受到批判，生产受到冲击，产品质量下降。1980年，中国钟厂用《嫦娥奔月》、《天女散花》等黄杨木雕工艺品装饰，钟壳底座增加镂花工艺的840飞机型台钟，获国际博览会优秀展品奖。传统三五牌台钟获国家银质奖。1982年三五牌台钟年产达43.3293万只，创历史最高纪录。后因传统的三五牌台钟款式陈旧，加上消费观念转变，不再是新婚房间必备之物，产品销售由畅转滞，1988年销量降到68000只，仅为上年的1/6。翌年1月，销量降为2500只。1990年只售出51只。至此，传统的三五牌台钟内销全部停止，专做外销业务，是年5月，首批两种新款式14300只台钟出口美国，创汇21.77万美元。 民国27（1938年）年7月，金声工业社成为上海第一家生产闹钟的企业。开始时日产为30～40只，用钻石牌商标，主要销往东南亚等地。
民国28年，昌明钟厂开始生产昌明牌单铃闹钟。民国35～36年远东钟厂和时民钟厂分别生产火车头牌和马蹄牌闹钟。到上海解放前夕，已有4家闹钟制造厂，职工200多人，年产量为30952只。新中国成立后，闹钟成了农村、工厂、军队和家庭广泛使用的计时工具，使闹钟厂生产得到迅速发展，1952年产量达70500只。1952～1953年又新开设亨得利钟厂、亨达利钟厂、大光明钟厂、东方钟厂。1956年原生产台钟的上海钟厂并入远东钟厂生产闹钟。1957年，全行业闹钟产量猛增，首次突破100万只大关，是年产量达到120.42万只。
1958年，大光明钟厂批量生产长三针背铃闹钟，日产850只。是年9月，远东钟厂研制出能奏“采茶扑蝶”曲调的长三针音乐闹钟。随后上海钟厂又设计出全国第一只长三针NI型统一机芯闹钟，1960年，生产191.05万只，占当年全市闹钟产量424.60万只的44.99%。NI型统一机芯闹钟走时误差每昼夜正负不超过1分钟，质量达到60年代国际先进水平。1964年，又设计开发闹时先有7秒轻柔的预闹，其后是13秒的悦耳、清脆正闹的“二重闹”小闹钟，特别适宜于老人、病人使用。富有童趣的鸡身活动体闹钟也由该厂首创，在纸质钟面上印有鸡身，再配以能活动的鸡头，运转的机芯带动鸡头每秒啄食一次，形象逼真，深受国内外市场的欢迎。随后又开发了有双动乒乓、熊猫、米老鼠、杂技、猫头鹰、金鱼等形象的闹钟，形成了活动体产品系列。1974年，上海钟厂首创能显示日历的闹钟，1981年又推出能同时显示日历、周历的闹钟，为国内闹钟行业填补了一项空白。1988年该产品获国家银质奖。
此外，比普通闹钟机芯更为精密的8天15钻细马机械闹钟，最早由大光明钟厂于1959年研制成功。1964年倍高钟厂又研制开发出8天15钻日历闹钟，之后又研制出1天15钻旅行闹钟。1965年昌明钟厂创制1天3钻旅行闹钟。1979年，上海钟厂研制开发7天走时累计误差4分钟的细马闹钟。
1949～1990年的41年间，上海钟表行业累计生产各类机械闹钟14197.67万只，占上海时钟产量的78.85%。 民国19年，上海大华仪表厂从美国进口机芯组装电钟，是国内最早的电钟生产厂。
民国24年，百老汇电机公司（后改名为中国标准电钟厂）生产标准牌电钟，机芯向日本订购，后因八一三战事，工厂停办。民国25年，中国亚浦耳灯泡厂制造电钟，远销南洋、澳洲等地。民国28年7月，金声工业社生产钻石牌电钟，日产20只，多数销往国外。民国34年，复工后的中国标准电钟厂用国产元器件研制成功国内第1台地球牌电钟。1956年，中华科学仪器厂（原中国标准电钟厂）改名为中华电钟厂，是年生产电钟1.6万只，1960年达24万只。1961年，国家压缩集团购买力，电钟滞销，生产急剧下降。后又因国内电网周转不稳，造成走时不准，其时国外石英电子钟兴起，电钟销售又陷入困境。1981年底，交流电钟因内、外贸部门都拒绝订货而停止生产。
1952～1990年的38年间，上海钟表行业累计生产各类电钟193.4839万只。
2.半导体钟
国内晶体管、半导体管钟的研制始于60年代中期。1965年初，中国钟厂研制成功半导体钟，为国内钟表行业填补了一项空白，是年上市3000只。1966年“文化大革命”开始后，该厂半导体钟生产陷于停顿。
1965年11月，上海第四钟厂研制出晶体管钟。1969年又研制生产单套（不带闹）游丝摆晶体管钟。1974年以来，又先后研制生产马蹄牌钟控收音机钟、两波段收音机闹钟、JSN—1型交直流两用收音机日历闹钟以及B——841型便携式收音机闹钟等。
1965～1990年，上海钟表行业累计生产各类半导体、晶体管钟861.50万只。
3.石英电子钟
石英电子闹钟的研制始于70年代末。1979年，上海第四钟厂与上海钟表研究所共同研制ZSZ型指针式石英电子闹钟获得成功，日误差为10秒。且还利用其机芯进一步开发出插屏、立式、台式闹钟等40多种花色。
1982年，中国钟厂完成装饰摆石英钟设计，并进一步研制成音乐报时、报刻石英钟。后又研制开发石英旅行闹钟。1983年上海钟厂开发的GD、GC、GB型钻石牌石英钟系列，具有闹、吊、扭摆、音乐报刻、报时多种功能。1984年2月，上海电钟厂研制成功体现民族特色的唐代仕女座式GD－34同步整体石英摆钟，走时精度为日误差15秒。该厂研制生产的活舵轮指针式石英电子钟，把实用与艺术融于一体，用红木作舵轮，船锚为船用部件，钟面装饰为古代海船采用景泰蓝，运用其装饰件航轮拨闹、铁锚止闹，设计新颖别致，获国家专利。1990年又研制成功的多面石英钟，利用圆锥台3个环形钟面与3组时分针能多面指示时间，并有实用与观赏的功能，属国内首创，其造型获国家专利。
80年代先后研制成功投产的还有上海电钟厂生产的12英寸大圆石英挂钟，属国内首创的太阳能石英钟和指针式世界钟，以及上海电钟厂、上海电子钟二厂研制开发填补国内空白的959型大转盘双历石英钟，中国钟厂研制生产的各类石英挂钟，上海钟厂研制的能自动翻年、月、日、星期、时间循环功能的QG9型万年历式指针、数字混合型5类壁钟。
1968～1990年的23年间，上海钟表行业累计生产各类电子钟1368.13万只。 最早由美华利厂生产。民国3年生产7台，到民国12年累计生产24台。
1959年，中国钟厂为人民大会堂北京厅、上海厅精制豪华型落地钟2台。1974年12月，又为人民大会堂精制3台，钟面数字用象牙镂刻而成，主要零部件用镀金，机芯采用自动上发条，自动音乐报时报刻，日误差在2秒之内。1984年中国钟厂生产高1.3米、1.8米E型、现代式普及型15天落地钟，式样典雅大方，颇受广东地区消费者钟爱，至1988年累计生产1000台。 1.大型塔钟
国内车站、港口、建筑物上用的大型塔钟生产始于民国7年（1918年），美华利钟厂曾为奉天谘议局、吴淞中国公学、奉天工艺局、上海集成图书公司建造4台40～60英寸大钟。到民国14年，又先后为杭州沪杭甬车站、浙江兴武将军署、上海电话局、北京中国饭店等104个单位制造336台。1959年，倍高钟厂为新建的北京火车站制造大型塔钟，1968年9月又由中国钟厂制造的大型塔钟更替，新塔钟具有自动控制照明和报刻、定时播放音乐的功能。1974年12月，中国钟厂正式形成TA型大型塔钟产品系列，钟面直径为2～6米，塔钟由母钟带动，日误差小于1秒，钟声发音可听范围达5平方公里，塔钟结构具有抗12级以上强台风和耐零下30度严寒等特点。1975年，中国钟厂还为坦桑尼亚铁路车站研制成功六回路子母钟安装在坦赞铁路沿线各车站。1978年10月，该厂根据周恩来总理生前指示，为北京电报大楼设计制成大型塔钟，更替原来进口的塔钟。1985年，上海钟厂首创GA型塔钟，具有定时、开启、照明、断电、自动跟踪时间、音乐报刻、钟声报时等功能。1987年，该厂为上海新火车站建造塔钟。1988年又为上海首届举行的“世界电视节”设计制造专用塔钟，能定时播放“电视节”会歌。
2.子母钟
50年代初，倍高钟厂设计制造电磁储能式母钟和单脉冲控制子钟。1968年10月，市场对子母钟需求迫切，倍高钟厂子母钟生产转交由中国钟厂承担。1964年初，中国钟厂为北京地铁车站设计的子母钟投入试用。1971年，该厂与上海无线电十四厂合作，研制成走时为日误差小于2秒的SM—1型石英子母钟，安装在国内第一艘万吨级客货轮“长征”号上。此后，又制造一批先后安装在“风光”、“风云”、“长山”、“长锦”、“长绣”号客轮上。1982年底，上海电钟厂研制6台SM—10型石英母钟，安装在上海船厂为德意志联邦共和国建造的4艘货轮上，经中国科学院上海天文台测试，60天走时误差仅为1.5秒。
3.定时开关钟
1956年12月，中国钟厂阮顺发创制航道自动开关钟505台，全部安装在长江航线上，从而改变了航道灯塔靠人工燃熄的落后操作。后来，定时开关钟又替代了人工开关路灯。1956年，中华电钟厂设计制造交流积时钟，采用计度表来反映设备运行的小时数，机器设备得以可靠保养。为适应水利电力部门进行分时计费电度表和电力测定器的配套需要，1981～1988年，上海电钟厂累计生产各种定时开关钟47.68万只。1987年5月，上海钟表研究所自行设计制造CXZ-2A、CXZ—2B型可编程序时间控制器，采用先进的微处理技术，硬件数量少，成本低，具有报时报刻的功能。钻石牌DXT2型5分钟脱水定时器，1981年由上海钟厂研制，投产后用于上海洗衣机总厂（水仙牌）、上海三灵电器厂的电动洗衣机配套，替代从日本进口的定时器。1982年又开发15分钟洗涤定时器。1984年3月，上海手表七厂为华生电扇厂配套研制成从1分钟到180分钟金菱牌系列定时器。
4.天文钟
1957年，中国钟厂与上海天文台合作，研制成2台高精度天文钟、锡达钟，在真空、恒温、避震的条件下，走时精度达到0.001秒/日，为徐家汇天文台提供精确的报时讯号，填补了国内的空白。1965年10月，上海表带一厂与上海手表厂联合研制出3台石英航海天文钟。1973年，上海电钟厂为上海天文台研制生产氢原子钟，即“903”工程（其时间误差为30年±1秒）的配套项目——时号控制器42台。同时又为军工、科研系统提供536台。
5.航空时钟
上海手表厂1960年3月进行“301”航空时钟的研制。1964年10月16日，我国第一颗原子弹爆炸，“301”航空时钟准确地指示了爆炸时间。1967年7月，该厂为我国飞机制造工业配套研制“307”计时器250O套。至1982年的32年间，上海手表厂先后生产“105”快艇时钟、钟表式向爆引信和机械保险装置、“317”计时器、“017”脉冲数字器等，为国防工业建设作出了贡献。
此外，上海钟表行业还先后研制生产特殊用钟：汽车钟、多功能体育用钟、国防科研用钟、地震测量钟、电台报时钟等。
上海表的历史见证
你好，足球最好的是ADIDAS的，最便宜的在200以上，一般220元左右的就可以，NIKE的足球最便宜的PU的是90元左右，NIKE的400的足球我也踢过，没有ADIDAS的200的好，做足球ADIDAS最好了，其实足球产品最专业的就是ADIDAS了。NIKE的无论质量和工艺和ADIDAS的比较起来差很多，两个牌子一个有品质，有悠久的传统，一个靠时尚价格吸引人，看你的选择了。希望可以帮到你。
篮球是哪个牌子的好
民国元年(1912年)，孙廷源、孙梅堂父子将清光绪三十二年(1906年)开设在宁波的美华利制钟工场迁来上海杨树浦。民国4年，在闸北天通庵镇建成新厂房，职工扩至百余人，用机器制造多种零件，成为全国最早生产机械时钟的厂家之一。是年，该厂送往美国巴拿马博览会的各式时钟获得金质奖，到民国12年，美华利钟厂共生产插屏钟、天文钟、亭式钟、玻门钟、落地钟等7832只，还先后为上海青年会、上海先施公司、上海电话局以及北京中国饭店等104个单位的建筑物上制造336只大钟。民国13年，该厂在宁波、北京、天津、杭州、济南、汉口、沈阳等地共设23家经销分支机构，一时声势之盛，为同业莫及，孙梅堂遂有“钟表大王”之称。民国21年,一二八淞沪战役后，该厂毁于炮火，此后没有复业。民国3年，第一次世界大战爆发，帝国主义列强无暇东顾，给上海时钟制造工业发展提供了机遇。民国12年，上海钟表商庄荣华、庄鸿皋等自筹资金，于江阴路创办中国时钟厂，由于技术力量薄弱，整整搞了7年，没有造出1只钟。民国18年，由创办上海中美钟表公司、三星钟表公司的钟表商董子星集资3万元收购，创建上海钟厂，正式生产福星牌台钟、挂钟，销往国内各埠和南洋等地，最高年产达6万只。由于产品机件紧固，式样大方，走时准确，被喻为我国制钟工业之马首。在此期间，另有昌明电器股份有限公司（昌明钟厂前身）以及时永钟厂、乃桥钟厂、震亚钟厂、百老汇电机公司（上海电钟厂前身）等先后开业。此外，还有电气制造业的中国亚浦耳灯泡厂也进行电钟生产，产品运销南洋等地，30年代后半期，国产时钟远销大后方及马来亚、婆罗州、东印度群岛、暹罗、缅甸、印度、菲律宾等地，年产约20万只。
民国29年3月24日，在国内外市场激烈竞争中，毛式唐借助维大洋行经理王宽诚、中国国货公司经理李康年，集资120万元在徐家汇路创办中国钟厂，聘阮顺发为工程师。产品商标为三五牌。在此之前，我国台钟、挂钟主要是参考日本宝时牌8天钟，阮顺发悉心研究创制我国第一台采用“活摆”结构、走时15天的台钟、挂钟，它以“挂歪摆歪虽歪不停，倒拨顺拨一拨就准”而声名遐迩。中国钟厂的创建与发展，使国产时钟提高到一个崭新的水平，同时，使上海成为我国时钟制造的一个集中产地。
中国钟厂创建后，又有亚洲钟厂、华强钟厂、远东钟厂、时民钟厂、文华钟厂以及金属表带、表壳、表油、发条、游丝、玻璃钻眼、木壳、表面、表针等近200家零配件厂相继开业。此时上海时钟行业基本形成。
民国34年，抗战胜利虽给民族工业带来一丝生机，终因国民党政府热衷内战，通货膨胀，货币贬值，使不少制钟企业一蹶不振。民国37年，中国钟厂原有4亿元资本，贬值结果，帐面款仅为133元金圆券，使工厂难以为继，于1949年5月1日停产，每人发遣散费银元5枚，台钟1只。昌明、上海、金声、中华、时民、远东、文华等钟厂也濒临倒闭境地，整个行业处于奄奄一息。
1949年5月上海解放后，虽有部分钟厂开始复工，但由于帝国主义的经济封锁和国内解放战争尚未结束，原材料供应紧缺，电力不足，产品销售十分艰难。1950年，上海市人民政府限制钟表进口，钟表行业产品由上海市中百供应站收购，生产开始复苏。1952年，上海钟表工业建立同业公会。通过国家加工订货，使上海钟表行业生产得以恢复发展。是年，上海时钟产量从1949年的4万只增加到12.8万只，从业人员从300人增加到500人。在三年经济恢复时期中，又新开设亨得利、亨达利、中兴、中明、东方、大光明等制钟厂。由于亨达利、亨得利、大光明系由商业转向工商结合，从而成为最早的产销联合经营体系。
1954年中国钟厂、上海钟厂首批实行公私合营，文华钟厂、仁泰机器厂、顺兴螺丝帽厂、泰昌电镀厂以及钟才记木壳厂先后并入中国钟厂。
1956年全行业实现公私合营。是年9月1日，上海市钟表工业公司成立。从此，上海钟表行业进入崭新的发展时期。全业200多家企业按专业化要求组织生产，远东、大光明、亨得利、亨达利、东方、昌明、时民、金声、倍高等9家厂成为闹钟生产的主机厂，并将生产座钟、挂钟的上海钟厂并入远东钟厂，生产火车头牌、中字牌提环短三针闹钟。由大光明钟厂、中国钟厂研制长三针闹钟。到1957年，上海闹钟产量达120万只。翌年，亨得利、亨达利、东方3家厂又合并组建新上海钟厂，职工551人，成为全国最大的机械闹钟专业工厂。生产钻石、工农、火车头、海鸥等牌闹钟，1958年的产量达68万只。由于闹钟生产规模空前发展，产量超过实际需求，1962年闹钟开始滞销，是年6月，中百库存积压460万只，中百批发站要求生产厂年产量从200万只减少到150万只。上海制钟工业面临新的萎缩。 我国手表工业在上海诞生。1954年，国家经委主任李富春在上海视察时提出：“我国有6亿人民这样大的市场，手表工业大有作为。希望上海能生产我国自己制造的手表。”1955年7月9日，上海市第二轻工业局与上海钟表工业同业公会组织13家钟厂和建国仪表厂、华康钟表材料行、慎昌钟表店、以及艺星、和成、华成、中苏等4家工业社，加上6名从事钟表修理的个体技工共58人参加手表试制小组，第一批试制的长三针（17钻）细马手表150只零件均由参加试制单位和人员分头制造。到9月26日，试装成首批18只长三针（17钻）细马手表。翌年5月，试制工作集中到江阴路（原齐心发条厂仓库）进行，试制队伍扩大到150多人，采用简陋设备试制出第二批手表100只。1957年4月，试制小组抽调原搞火车头设计工程师奚国桢、原制造医疗针头技术人员童勤奋等参照《苏联工艺学》教科书，结合试制实践，用了4个多月时间，画出了150多张零件图纸，订出1070道工序的生产加工工艺，成为我国自己制订的第一套手表生产的工艺文件。1958年3月，A581型机械手表注册为上海牌商标。4月23日，我国第一家手表厂——上海手表厂建成。当年共生产上海牌手表13600只。从此，结束了中国只能修表不能造表的历史。
1958年后，上海手表工业逐渐开始形成，但关键元件器件仍依赖进口，为填补我国钟表工业空白，支持手表元器件、材料基地的形成和发展，上海市政府又从文教、冶金、仪表、日用化学、日用五金、科研、财贸等15个系统选择一批企业转产，还抽调一批工程技术人员大力发展宝石钻眼、防震器、游丝、发条等元器件加工，以及铜材、不锈钢材、易切削钢材、镍基合金材料、钟表仪器、模具、专用机床生产的专业工厂，使上海钟表工业很快形成协作配套较为完整的手表生产基地。
1968年，上海手表厂第一次突破年产手表100万只大关，1970年又提高到228万只，两年翻了一番。从此，我国的手表消费开始摆脱完全依赖进口的历史。为了进一步满足国内外市场的需要，上海钟表行业又进行大规模调整。上海秒表厂（原金声钟厂）更名为上海手表四厂（今为上海钻石手表厂），上海第五钟厂（原昌明钟厂）更名为上海第二手表厂。1970年，上海的小五金工业腾出人力用于发展手表工业。1973年，求精锁厂等18家厂组建上海手表三厂。在这段期间，为了追求速度，不少企业把办公用房、生活用房、生产辅助用房统统改为生产场地，还搭起了万余平方米的简易厂房，甚至在走廊、扶梯房、车间人行道等处堆放原材料、半制品，千方百计挖掘生产潜力。1968年，上海手表厂依靠3万平方米厂房生产100万只手表，以后产量连年上升，一直到年产突破500万只，仍然保持原来的厂房面积，所不同的只是搭建了大大小小的54只搁楼，这种竭泽而渔式的短期行为，使上海手表行业盛期不到10年就呈现出市场疲软态势，以致酿成80年代时的全行业性衰退。
上海钟表行业面临着计划和市场的双重选择。长期来，上海钟表行业基本采取“计划为主、市场为辅”的原则，根据政府经济部门下达的生产计划组织生产。80年代中期开始，随着经济体制从传统的计划经济体制向社会主义市场经济体制转变，上海钟表行业面对新的形势加快经济结构调整和经营体制改革。
在产品发展上，进行产品结构大调整，由单一品种、大批量向多品种、多档次转变。在整个行业内，上海手表三厂作为女表专业生产厂，上海手表五厂为第四代数字显示式石英电子表专业生产厂，上海手表厂、上海手表二厂、上海钻石手表厂则按照男表、女表、电子表三大类产品的机芯规格和按单机、日历、双历、自动、日历自动、双历自动等6种功能形成系列。通过整个行业品种结构的调整，促进生产技术结构和劳动组织结构的调整，带动整个行业管理水平和技术水平的提高，加快了行业技术开发的速度，扩大了产品出口。1980～1990年间先后向120多个国家和地区出口手表达1067.39万只。
在技术进步上，加快引进先进技术、先进设备。1981～1990年的10年间，上海钟表行业旧厂房改造和新厂房建设达到空前的规模，新增建筑面积15.74万平方米，全行业所有企业程度不同的改善了厂房条件。随着企业自主权的扩大，上海手表厂自我积累、自我改造的能力不断增强。1983年以来，该厂投资924万元，相当于前25年投资的总和，工厂新建自动、动件和理化大楼，面积为1万平方米，改造了5000平方米的老厂房，遍布全厂大小的54只搁楼于1988年全部被拆除，代之以宽敞明亮的新车间。
在体制改革上，撤销了沿袭30多年的行政性公司，成立上海钟表联合公司，1989年又改为上海钟表公司，由公司对国家一个头承包，一个头结算，统一承担经济责任，形成由核心层、紧密层和松散层共同组成的多层次集团型企业。
1990年，上海钟表行业有24家工厂，一个研究所，20个经销部门，一所职工大学，一个运输队，2家合资企业，分布在全市10个区和一个县。厂房占地面积27.3059万平方米，建筑面积41.1085万平方米，主要设备21719台，固定资产原值43048万元，净值25048万元。定额流动资金35787万元，工业总产值14.3530亿元，全员劳动生产率人均达38610元，上缴利税2.3558亿元。1990年，出口手表224万只、机械闹钟237万只、摆钟9万只，出口交货金额38614万元。全行业有在编职工31720人，其中工程技术人员1320人，占职工总数4.16%。
上海钟表行业从1958年正式生产机械手表13600只为起点，1968年突破100万只，1982年，突破1000万只，此后，持续9年保持年产1000万只的水平。1990年达到1540万只，累计生产机械手表16662.5448万只。
上海钟表行业是国家财政的“摇钱树”，1956～1990年的35年间，全行业实现税利总额达102.43522亿元，相当于全行业1990年固定资产净值的39倍。
名牌篮球有哪些牌子
斯伯丁（Spalding）、威尔胜（Wilson）、耐克、李宁、火车头(Train)这几个品牌篮球比较好，62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431376538因为这几款性价比都比较好，价格优惠，下面分别介绍一下这几这品牌的篮球。
1、斯伯丁（Spalding）
篮球种类多，有皮革、复合材料、内置气泵的篮球。斯伯丁篮球不易漏气变形，不易开胶起皮，篮球制作工艺复杂严格，球体坚固耐用，（出厂前，抽样通过两万次撞击验）；圆周度一致，篮球整体一致性均优于国际专项检验标准（圆周度差异小于±2mm）；运球手感优异，弹跳性适中；SPALDING篮球综合手感良好。创始至今130年，蕴涵着许多传奇。
2、威尔胜（Wilson）
篮球拥有吸湿科技、波浪核心、贴皮筋沟等多项特有专利科技的Wilson篮球“一切为了手感”，是“一颗有科技的篮球”， 美国NCAA锦标赛、国际篮联三对三比赛、肯德基三人篮球赛等多项赛事的指定用球也都是它。
3、耐克
耐克篮球我之前用过感觉大外场不耐磨，球比较轻。颜色好，款式多，总体来说，大品牌值得信赖。
4、李宁
李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品，国内领先的体育运动品牌，致力于研发、生产高质量、高性能的比赛用专业运动装备和训练用辅助装备。李宁专业运动装备是李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品。李宁CBA的指定用球。
5、火车头（Train）
制球历史悠久的专业制球品牌，它圆度好、质量均匀、无偏心。球的品质和使用性能大大提高。协兴厂因此项发明创新而名震国内外。无口足球出名后，章氏兄弟请人以协兴二字作画，构成“火车头”图形，以此作为球的商标。由于火车牌足球用料考究、质量可靠、价格合理，故而在国内外销路日广，深受市场欢迎。
怎样评价足球质量
一：斯伯丁（Spalding）。创立于1876年美国，以生产棒球起家的体育用品供应商，奥林匹克篮球比赛/NBA职业篮球比赛指定用球。1894年，SPALDING公司开始其篮球研发事业。1972年，研制出合成皮革的篮球。1992年，研制出复合材料的篮球。2001年，研制出内置气泵的篮球。斯伯丁篮球不易漏气变形，不易开胶起皮，篮球制作工艺复杂严格，球体坚固耐用，（出厂前，抽样通过两万次撞击验）；圆周度一致，篮球整体一致性均优于国际专项检验标准（圆周度差异小于±2mm）；运球手感优异，弹跳性适中；SPALDING篮球综合手感良好。创始至今130年，蕴涵着许多传奇。
二：威尔胜（Wilson）。始于1913年美国，主要运动产品包括篮球/网球/足球/排球/橄榄球/高尔夫球以及运动护具等，Wilson公司的前身艾士朗（Ashland）制造公司。1913年在美国芝加哥成立。Wilson核心运动产品包括：篮球、足球、橄榄球、棒球、排球、高尔夫球、鞋类和球拍类项目 （网球、壁球和羽毛球)。Wilson旗下产品十分丰富，篮球是其中的一个重要品类。相对比其他品牌，拥有吸湿科技、波浪核心、贴皮筋沟等多项特有专利科技的Wilson篮球“一切为了手感”，是“一颗有科技的篮球”！ 目前美国NCAA锦标赛、国际篮联三对三比赛、肯德基三人篮球赛等多项赛事的指定用球也都是它！
三：摩腾（Molten）。创立于1958年日本，篮球十大品牌，世界知名运动球类与体育器材制造商。每个摩腾用球均采用世界优质的材料，先进的技术和通过杰出的生产者之手产生。近半个世纪，Molten株式会社始终坚持着自己的品牌，自己生产，组建自己销售的网络。目前，Molten专业球的产量已达到750万颗/年。
四：耐克。这个就不用过多介绍了吧，耐克篮球我之前用过感觉大外场不耐磨，球比较轻。总体来说，大品牌值得信赖。
五：李宁运动装备。李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品，国内领先的体育运动品牌，致力于研发、生产高质量、高性能的比赛用专业运动装备和训练用辅助装备。李宁专业运动装备是李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品。李宁CBA的指定用球。
六：火车头(Train)。创立于1992年上海。制球历史悠久的专业制球品牌，专业致力于各种运动球类研发制造的企业，旗下篮球/排球/足球产品享誉市场。火车牌是具有百年历史的优秀民族品牌，火车牌篮球、排球、足球是国内外知名的体育用品。1913年前，我国体育运动场上使用的篮排足球均为欧美等国的舶来品。1910年前后，当时的公司前身上海协兴运动器具厂创始人章仲文兄弟用暗针工艺创新制作成无口足球，它圆度好、质量均匀、无偏心。球的品质和使用性能大大提高。协兴厂因此项发明创新而名震国内外。无口足球出名后，章氏兄弟请人以协兴二字作画，构成“火车头”图形，以此作为球的商标。由于火车牌足球用料考究、质量可靠、价格合理，故而在国内外销路日广，深受市场欢迎。
七：世达（STAR）。始于1965年韩国，具有国际专业水平的综合性体育用品生产企业。推介一个世达篮球BB4257，既可以在室内使用，也可以在室外使用，同时它的是内胆采用的是丁基内胆，使得篮球更具有弹性，且防滑、耐磨，最主要的是防汗，不会因汉影响你的手感。
八：兰华（Lanhua）。成立于1994年上海，知名篮球品牌，专业生产胶制及皮制篮球、足球、排球、水球、橄榄球和艺术体操球及高尔夫运动器材。年产量600多万只，远销日本及欧美国家和地区，出口率60%左右，国内市场占有率达15%左右。
九：红双喜。具有国际影响力的中国运动品牌，上海市著名商标，体育用品行业标准起草单位，以乒乓/羽毛球/举重三项器材为主，因为其低廉的价格，篮球在中国的市场占有率很高，一般的学校教具都是红双喜。
十：迪卡侬（Decathlon）。始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，他们的篮球有个专门的牌子叫Kipsta。
1 看线缝 要从内向外缝制 外边看不到线头的那种比较好
2 看重量、弹性 一般的5号球 就是标准比赛用球 打满气会比较轻 太轻太重都不是好的足球 弹力会很好 弹在地面的声音也很厚实 不像篮球那么沉 也没有排球那么脆
3 看外观 外表过于光滑的不是好的足球 一定要稍微有摩擦的感觉 是外皮的摩擦质感 不是外表的颗粒、浮点。。。。 外观的皮都是会掉的 这没关系 草地的掉的慢 人工草皮次之 水泥地掉的更快 掉皮没关系 但是尽量别在水里踢足球 浸泡以后会掉的非常快
看完看准不是橡胶球 橡胶球实在是弹力大 质量好 够摩擦 本人儿时惨痛经历
五环有2000左右的欧冠用球 那就是标准
自己踢着玩 建议不用多考虑 五环 adidas nike 300左右的都可以