3对3篮球赛主题-三对三篮球赛主题

1.趣味篮球赛活动策划书

2.三对三篮球规则

3.3V3篮球比赛规则

4.帮忙制定一套3对3篮球赛以中锋主打的战术

5.在篮球3打3的比赛中，该怎样提高配合默契度？

趣味篮球赛活动策划书

趣味篮球赛活动策划书

　时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，迎接我们的将是新的工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。快来参考策划书是怎么写的吧，以下是我精心整理的趣味篮球赛活动策划书，欢迎大家分享。

趣味篮球赛活动策划书1

　一、活动背景及目的：

　为丰富俱乐部会员的课余文化生活、营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的学习生活环境，增强大家的体质、增进同学们友谊，给同学们打造一个相互交流、相互学习的平台。

　 二、活动时间： XX月1日(周四)中午12：40

　活动地点: 东区篮球场

　三、比赛项目：

　1、个人定点投篮赛

　2、团体3+2男女混合全场赛

　四、赛前策划准备：

　1、本次活动请每个学习小组组长做好前期的宣传组织工作。

　2、做好报名工作，登记好参与人员的名单。

　3、请每个学习小组组长在赛前做好安全工作宣传，避免比赛带来不必要的受伤。

　4、赛前确定好裁判、准备必要的预防药品和篮球器材。

　五、个人定点投篮比赛细则

　1、 每人在罚球线后连续投10个球。(限时1分30秒)

　2、 以进球数量记分,每投进1球算1分。

　3、 裁判员吹哨后方可投球,若踩线或过线则不计算,可以跳投。

　4、 比赛取前六名，用淘汰赛赛制。

　六、团体3+2男女混合全场赛比赛细则：

　以小组为单位报名，每两个学习小组合并为一队，每队5名队员(其中3男2女)，并且确定好替补队员和拉拉队成员，力求达到使最多的人参与进来。

　A 比赛方式

　1、上下半场各20分钟(不停表)，中场休息5分钟。

　2、如果整场比赛打满仍未分出胜负则进行5分钟加时赛，如果加时赛任未决胜负，以罚五球决出胜负。

　3、比赛上下半场各有4次暂停机会，每次一分钟(停表)。

　4、一方单个半场比赛有8次犯规后，则由另一方罚两球。

　5、预定比赛时间15分钟后还没有到场的按弃权处理。

　6、遇到下雨等特殊情况，则比赛推迟，另行通知。

　B 比赛特殊规定

　1、女生得分按双倍计。

　2、本次比赛为趣味比赛，女生运球男生不得阻拦，女生投篮若遭遇到男生防守(如盖帽)，投篮算进。

　3、男生需遵守3秒规则，女生则不需要遵守此规则。

　4、进攻方每次进攻必须经过女生手，否则进球无效且视为犯规。

　5、比赛中男女之间出现争球现象，球权判给女生一方。

　6、犯规：男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方在三分线外犯规罚2个球，在三分线内罚1球，进一球加一分。

　7、计分：男生进攻三分计为3分，二分记为2分，罚球1分;女生进攻三分计为6分，二分记为4分，罚球1分。

　8、如对方进攻未果，而篮板被己方抢得，需现将球转移到三分线以外才可开始进攻。

　9、其他没有提出的比赛规则，按一般惯例处理，对于队员的非正常现象，交比赛裁判处理。

　七、比赛组织工作安排

　组长：1、负责个人定点投篮赛报名登记工作

　2、团体3+2男女混合全场赛之前学习小组的组长找好自己的合作组别(4个学习小组、合并组建分为2个队)。 相互协调好，找好自己组的合作组，并且每个队伍选出负责人。

　裁判、篮球等器具准备：邓欢 陆定旺 活动拍照：邬佩

　计分员：肖陆军 田青 计时员： 荆晓竟

　后勤人员：罗新华 田青(负责提供水、必要的`药品)

　现场安全负责人：所有到场的俱乐部老会员(负责监督好现场安全 )

　八、奖励

　综合所有活动(拔河比赛、接力赛成绩，个人定点投篮、3+2男女全场赛)成绩，给予成绩优异的小组和个人一定的奖励。

趣味篮球赛活动策划书2

　 (一) 活动目的：

　为了增强班级成员内部的凝聚力，增强同学们的内部协作能力，同时营造良好的运动氛围，让同学形成良好的生活方式，增强同学的运动意识，以良好的身体素质迎接每天的学习和工作，感受亚运精神，打造健康新生活，特此举办趣味篮球赛活动。

　 (二) 活动主题：

　感受亚运，我们的全明星赛

　 (三) 活动时间：

　4月28日早上

　 (四) 活动地点：

　学校篮球场（内场或外场）

　 (五) 活动对象：

　电子商务（网络营销）第1支部全体成员

　 (六) 活动内容:1、活动形式：

　仿照nba全明星赛的比赛项目，进行分组团体积分赛

　 2、活动简述：

　先确定6名选手，将全班同学以抽签形式分为6个组，每组1名选手+2男2女（共30人参加，剩下9名担任评委、裁判、工作人员或后勤人员）。比赛中将有多个项目的比赛，每一组成员分别参与到这些比赛当中，决出各组的比赛名次，然后根据名次累计相应的积分（第一名10分，第二名9分，第三名8分……以此类推），全部比赛项目结束后，根据各组的总积分依次排名（如遇到两支队伍积分相同，则由组委会抽签决定加赛项目），并对前3名小组颁发相应奖品。

　 3、活动用具：

　篮球5个左右，计时器2个、评分表、笔、相机

　 4、嘉宾邀请：

　发邀请涵，邀请第2支部的同学过来观看比赛，而且邀请两名第2支部的同学作为部分比赛的评委。

　 5、具体项目流程：比赛项目一：远投大赛（用时约30分钟）

　每个小组派2名组员进行投篮（男女搭配不限，但女投篮会得到1.5倍积分），其余3名协助投篮员，限时2分钟，男子必须站在三分线以外投篮，姿势角度自选，投中一个有1分，女子必须站在罚球线投篮，姿势角度自选，投中一个有1.5分，全部小组结束该项比赛后，如果遇到积分相同，则进行加赛，规则同上所述。工作人员：计时员1名、统计人员2名

　 比赛项目二：运球技巧赛（用时约20分钟）

　每个小组5名成员分别按照规定的路线进行运球，运球要符合篮球规则，运球到一定范围内不限姿势进行投篮（投中不扣分，投不中可以选择补投，最后还是不中的在总成绩上扣1分），按照规定线路返回，然后轮到下一名组员依照上述规定来完成运球上篮，其他组员不能协助。计时员将统计5名队员完成运球上篮动作的总时间，时间最短者即为该项目冠军。工作人员：裁判员3名、计时员1名

　 比赛项目三：定点投篮大赛(用时约30分钟)

　每组的5名队员站在5个不同的投篮点进行投篮，将投篮位置编号，按顺序投篮，每个投篮点可以投5个球，投中1个得1分，投不中没得分。完成5个投篮点的小组之后分数最高的小组就是该项目的冠军。比赛共设置5个投篮点，分别是：右侧45度3分处，左侧45度3分处，圈顶三分处，左侧45度两分处和右侧45度两分处。工作人员：裁判1名，统计员2名

　 比赛项目四：花式上篮大赛（用时约30分钟）

　每个小组派出2男1女进行比赛，上篮运动员自选花式进行上篮表演并接受评委打分，打分从最低6分至最高10分，如果上篮失败，有2次补上机会，如果补上再次失败，评委酌情减分。各小组比赛后统计分数，如果遇到两组分数相同，则两组各派一名代表进行加赛，规则同上。在评选团队奖的同时，由评委评选出“最佳花式上篮”。工作人员：裁判1名，评委5名。

　 最后环节：颁奖

　注：“神投手”是由统计员在项目一和项目三的统计数据得出。“mvp”是最后由全班同学一起推选出来。 奖项设置 团队总分第一 最佳花式上篮 神投手 mvp 奖品 神秘大礼包 神秘小礼品 神秘小礼品 神秘大礼品

　 (七) 注意事项：

　1、场地可能会因为雨后湿滑，需要注意安全。2、比赛场地人流量较大，需要注意随身物品的安全。3、比赛过程中可能会有一些小意外发生，需要准备常用的救伤用品。4、活动需要自备水、自备雨桑5、活动场地初定于外场，天气原因就转移到内常

　 (八) 预期效果：

　1、通过此次趣味篮球赛，让各组成员之间有更深入的沟通和交流，打造和谐团支部。2、通过此次活动，唤醒各位忙于学习的同学的体育锻炼意识，打造健康新生活。3、在亚运会即将到来之前，让同学们感受运动的，感受亚运新风。

　 (九) 经费预算：

　项目 单价（元） 数量 总额（元） 医疗 用品 创可贴 0.2 10 2 风油精 8 1 8 礼品 10 4 40 计分表 0.1 6 0.6 总费用： 50.6

　 (十) 分组情况：

　组别 a b c d e f 选手 温成柱 韩卓凡 陈钊 张津 李惠河 陈炯 队员 房丹花、龚恂杰、雷燕君、林俊杰 莫巧玲、程绍锴、陈贤卿、李金华 陈剑灵、林健生、吴志谋、杨敏 李嘉莹、胡元龙、陈丽玲、张烁 邓婷芳、叶善波、赖威、黄娜 陈晓雪、黄清源、谭剑豪、吴婉萍

　 (十一)策划书附：计分表

　组 项目一 项目二 项目三 项目四 个人/组总计 项目总计

　 (十二)附：活动负责人及****：

　团支书 范敏雄 15899841318（621318） 文体委员 何家标 15899841389（661389）

趣味篮球赛活动策划书3

　一、 活动主题： 趣味篮球赛

　二、 活动目的： 丰富校园文化生活，加强班级之间的交流。以篮球赛的形式激发学子，展现良好精神风貌，培养团队意识和拼搏精神，同时为全体学生搭建一个良好平台，加强全体学生间相互交流和增进同学之间的情感。

三、 活动宗旨： 篮坛我做主，想玩看你的。

　四、 活动对象： 山东外贸职业学院15级全体学生

　五、 活动时间：

　六、 主办单位： BBA篮球社

　 七、 活动内容： “男女三对三混合赛”，“两分球大赛”，“三分球大赛”，“花样接力赛”，“篮球技巧赛”等。

　八、 活动安排：

　（一）趣味篮球赛之“男女混合3V3”

　1、以班级为单位，且每班限报一支参赛队伍。

　2、每队报名4人，参赛者为两女一男。

　3、报名时间：

　4、报名地点：

　（二）趣味篮球赛之“花样接力赛”

　1.活动时间：

　2.活动地点：校篮球场

　3.活动形式：运球，踢毽子，跳绳，投篮，颠球

　4.活动流程：

　1）. 工作人员鸣哨后甲在起点跳绳30下，然后运球到中场A点，与A点的乙以击掌为交接。

　2）. 交接后，乙绕障碍转五个圈，运球到B点投篮，直到投进为止，进球后与C点的同学丙击掌交接。

　3）. 丙颠球累计10个，然后运球到中场D点，与D点的丁击掌交接。

　4）. 丁踢毽子10个，可累加，然后运球到终点，裁判计时停止。

　评分与比赛规则：

　1. 比赛以总时间为最终成绩

　2. 比赛过程中，以击掌为交接，若没交接，则须返回交接。

　3. 若出现时间相同，则再进行比赛以分出先后。

　4. 比赛人员须听从工作人员安排。

　（三）趣味篮球赛之“篮球技巧赛”

　. 1.活动时间：

　2.活动地点：校篮球场

　3.活动内容：

　1）从底线运球绕过6—8个设定的障碍物。

　2）在指定区域内将球以胸前，击地传球的方式传到指定区域

　3）男生在罚球线处拿球投篮，女生在指定区域投篮。

　4）运球回绕障碍物，接着进行三步上篮。

　评分标准：本次比赛通过计时方式来记录参赛者的成绩，计时员在选手从底线处出发开始计时，直至三步上篮完成停止计时，若参赛者出现以下情况：

　1. 在运球绕障碍的过程中碰倒障碍物，则每碰倒一个在该参赛者的最终成绩上加2秒。

　2. 传球环节必须在指定的位置进行，否则回到指定位置再传，无传球次数限制，传进后才能进行下一个环节的比赛的比赛内容。

　3. 中远投篮环节只有5次投篮机会，进球后才能进行下一个环节的比赛内容。若5次投射无一命中，则比赛结束，该选手没有成绩。

　4. 三步上篮环节中，若参赛出现走步，没进等此类问题，则在该选手的最终成绩上加2秒。

　5. 若男生的最终成绩超过1分30秒，则该选手的成绩无效，不予记录；女生的最终成绩超过5分钟则该选手的成绩无效，不予记录。

　趣味篮球赛之“两分球大赛”

　小活动1:背靠背带球跑（每队需出4男4女）

　所需物品:十个篮球，八个用作正式比赛，两个用作备用

　所需人员:四名裁判，八名记时员

　规则:

　（1）每个队伍派出2支队，每支队由两名男生两名女生选手组成，两名选手站在起点，两名选手站在终点，始终点距离为50米左右。四支队为一组，一共16支队，分成4组，抽签进行分组排进行顺序。

　（2）哨声响起，起点队员背靠背带球走，走到终点，将球以身体接触方式（不得用手）传给终点本队队员，终点队员必须前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间，用时较短的队伍为胜。

　注意事项:

　1）若第二组队员没有以前胸带球回到起点，视为犯规，比赛时间增加50秒。

　2）若球掉下，则应立即停在该处，将球重新放好再向前运动。

　3）若没有将球以身体接触方式传给队友，比赛时间加15秒

　小活动2: 三分大赛（每队需出4男2女）

　队伍要求:每支队伍派两支小队参加，每支小队参赛队伍人数要求:3人，2男1女。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。

　项目概述:计时三分投篮赛

　比赛规则:比赛从场上选手投出第一球后都开始计时，参赛队伍累积投中10个三分球后，计时停止。比赛只提供一颗篮球，场上的3名选手均可投篮、拾球、传球。建议场上的参赛队员自己分配好角色以节约时间.女生只要在三秒区以外投篮即可。

　胜负判定:累积投中10个三分球用时最少的团队获胜。若3分钟后仍没有投进十个三分球，则宣布失败，停止游戏。若都没完成，则按进球数排名次。

　队伍要求:各队派出1支代表队参加该项目。队伍人数要求:5人，男生3人，女生2人。 女生分别编号1号和2号；男生分别编3号，4号，5号。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。

　项目概述:涵盖定点投篮、运球、空中接力等篮球基本功的团队技巧赛。

　比赛规则:

　如图所示:

　计时开始后，

　女生1号在位置①投篮，若球进，则将球传给女生2号；若球没进，则继续投进为止。

　女生2号在位置②投篮，若球进，则将球传给男生3号；若球没进，则继续投进为止。

　男生3号在位置③投篮，若球进，则将球传给男生4号；若球没进，则继续投进为止。

　男生4号在位置④投篮，若球进，则将球传给男生5号；若球没进，则继续投进为止。

　男生5号在位置⑤接球，运球穿过障碍物（凳子），以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号，男生4号的投篮必须在空中完成。若投篮未进，男生4号须自行将球打板后补进。

　计时结束。

　补充注意事项:

　1、每场比赛限用两球。

　2、比赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作，场外观众不得帮忙。

　3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必须交代清楚，未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。

　4、男生4号的最后一下投篮动作必须在空中完成，否则投篮视为无效。

　5、违反上述规定一次，团队最终成绩将被延时5秒。

　胜负判定:

　本项目为计时赛。用时最少的队伍获得胜利。若4分30秒后仍没有完成，则宣布失败，停止游戏。若都没完成，则按进球数排名次。

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三对三篮球规则

3对3篮球规则:

除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行

（1）

比赛双方报名为4人，上场队员为3人。

（2）

比赛时间：

初赛分上，下半时，全场比赛12分钟。上下半时各6分钟。中间2分钟休息。决赛分上、下两个半时，每半时8分钟。上半时之后休息2分钟再进行下半时。

（3）

比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。

（4）

比赛开始和投篮命中后，均在发球区（中圈弧线后）掷球氤∷阕龇⑶颉?

（5）

每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。

（6）

守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。

（7）

25秒违例的规则.

（8）

双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。

（9）

比赛中，每个队员允许4次犯规，第5次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队比赛资格。

（10）

每个队累计犯规达6次后，该队出现第7次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前6次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分，对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由对方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚不中，仍由攻方继续发球。

（11）

只能在死球的情况下进行替换，被换下场的队员不能重新替换上场（场上队员不足3人时除外）。

（12）

比赛中，队长是场上唯一发言人。

（13）

比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现平局，初赛阶段执行一对一的依次罚球，只要出现某队领先1分时即为胜方，比赛结束。如果在决赛阶段，比赛时间终了，双方打成平局，则加赛3分钟，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，某队领先1分即为胜方，比赛结束。

（14）

在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。

（15）

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。

（16）发球时，防守队员不许进入中圈

3V3篮球比赛规则

比赛双方报名为3-5 人,上场队员为3 人；

比赛时间：

小组赛 比赛分上，下半时，全场比赛20 分钟。上下半时各10 分钟。

罚球以及换人不停表，比赛最后2分钟停表（包括进球得分后到发球期间），中场休息5 分钟。（罚球进1分，三分线内2分，三分线外3分）

淘汰赛比赛用三局两胜制，每局先得到21分的队伍获胜，总局数胜出两局的队伍获胜。（罚球进1分，三分线内2分，三分线外3分）；裁判将于半场结束前1分钟，30秒，10秒，全场结束前1分钟，30秒，10秒告知球员时间；

比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。第二节开始时交换发球权；

比赛开始、投篮命中、及所有死球情况时，均在中线后发球 ；

每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在三分线外发球。球发出前进攻方队员不得进入三分线内区域，发球时，防守队员不许踏出三分线外区域。发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮 ；

守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3 分线外，持球人需双脚踩出三分线，方可组织反攻， 如果没有达到要求，将视为违例，得分无效；

比赛中，每个队员一场比赛最多5 次犯规（第4 次犯规时裁判提醒），第5 次犯规罚出场。两次技术犯规（不计入个人犯规，但计入全队犯规）罚出场。如果场边仍有替补队员，则可替换上场； 如果一队全场队员被罚剩1人，则比赛终止，以20： 0记；

每个队累计犯规半场达6 次后，该队出现第7 次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。所有在加时赛中出现的犯规累计在下半场犯规数中。罚球执行结束后，转换发球权，如罚不中，比赛继续进行，获得篮 板的一方无论攻守必须双脚踏出三分线；

替换球员必须向裁判申请，并且只能在死球的情况下进行替换；

比赛中出现任何问题，只能由双方队长负责与组委会成员沟通；

小组赛中如出现平局，则加赛3 分钟（停表），发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，两队均罚球一次为一轮，某轮结束后，某队领先1 分即为胜方，比赛结束；

不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场；

建议参赛球队在开赛前15 分钟前到场登记；任意球队在比赛开始时间10 分钟后未到场，则该队该场比赛弃权，该场比赛记为30：0。淘汰赛将视为出局；

常规比赛时间（前18 分钟）每队每节可叫暂停一次（30secs）；全场比赛最后两分钟每队可叫暂停一次（30secs），加时赛每队可叫暂停一次（30secs），所有暂停停表；

对无球队员犯规：比赛最后两分钟对无球队员犯规，则给予技术犯规一次，被犯规队员一罚一掷；

进攻三秒：进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。

帮忙制定一套3对3篮球赛以中锋主打的战术

这是我的一点儿想法，希望对你有所帮助!

身材高大中锋A

另一中锋客串大前B

射手C

后卫D

后卫E

战术1:A一定要利用自己的身体优势要位，B可以适当的给A档人，最好的效果是换位防守，A卡位要争取卡到最靠近篮圈，CDE在外线跑动传接球后起跳投篮的时候把球直塞给A，A可以顺势转身勾手上篮。这套战术需要A有一定的勾手能力还有转身，因为B给A牵引住了一个人，而CDE在外线跑动，会牵扯对方其他的防守队员，这样的话不容易对A造成包夹，另外投篮的时候大多数人的注意力会转移到篮筐等待抢篮板球，或多或少会造成对方防守的松懈，A在篮下接球后可以很轻松的转身上篮。

战术2:A基本上在禁区三秒稍外的位置做一个轴心中转站，其余队员尽量多的跑位掩护，给有篮儿的队友创造机会，比如C，球传给A了之后会吸引多人包夹，A尽量减少持球时间，将球传给抛出空位的C，C接球调整后投篮。这套战术需要A有一定的传球能力，同时要保证在包夹的情况下不丢球，这时候进攻不是A的主要工作，助攻才是，A被包夹的同时必然会留出空位，加上BDE的跑动牵扯，可以让C更好的抛出空位。

战术3:A要给DE留出底线，站位自己选择，具体的步骤和2差不多，DE利用速度优势插入禁区，可以是溜底线，也可以是接球就传的形式，还有就是切入，当D和E跑起来之后对方只要防守基本上就是阻挡或者打手，因为D和E是起早起步的，对方不会那么及时的重新站好位防守。

战术4:如果对方的中锋身体很不占优势，那么简单了，BCDE拉开，将球喂给A就行了，A可以利用推土机战术往里硬抗，对方过来包夹再顺势将球传给空位，空位可直接投篮，如果包夹的人及时回防，空位再将球传回来……

差不多了吧，中锋为主的打法需要中锋不仅仅是有身体，还要有传球的意识，最好是灵活变通，因为你们队真的不缺人啊~~

加油!

在篮球3打3的比赛中，该怎样提高配合默契度？

在篮球3打3的比赛中，该怎样提高配合默契度？篮球是一项非常复杂运动，即便是三对三篮球比赛，实际上也有很多技巧，特别是在几个层面上，需要注意，这样才能够提高在比赛中配合默契度，下面给大家具体介绍朋友们参考：

第一，运球和传球能力必须要打下基础，这样才能为配合默契奠定一定条件：

三对三篮球赛看起来很简单，实际上非常复杂，因为三对三篮球赛实际上跑动中会有更多战术变化，同时，由于人数比较少，场地反而扩大，因此，在场地上运球的时候，更是一个非常关键的因素。所以三对三篮球赛上想要配合默契，那么一定要把自己运球练好，这样才能够在三个人相互配合时候不出现失误，同时自己在传球方面也要眼观六路，耳听八方。这基础训练在平时就要经常进行锻炼，才能够让自己有一个更好配合方面基础。

第二，双方在配合方面想要提高默契，那么平时就要相互进行对练，或者三个人进行合练，这样才能够提高比赛时候默契程度：

三对三篮球赛在比赛开始之后，我们可以看到运球和传球速度非常快，而且投篮也需要一个非常高效的速率。这时候每一个球员都需要有非常默契的配合，所以说在平时一定要进行，一对一或者二对二之间，配合基础训练。同时也要进行三个人合练，只有经过不断练习，双方才能有一个非常好的默契程度。大家了解对方如何跑动，也要了解自己搭档在什么位置上拿球最为舒服，这样在传球或者运球的时候，双方才会合理跑位，从而在相互搭档时候非常舒服。这种合练必须是长时间坚持，如果短时间的话，效果不会非常明显，而且要系统性训练，三个人要进行相互传接球训练和相互晕球跑动训练，这种交叉性训练能够提高双方配合默契度，当然这还需要三个人有信心和耐力，才能够坚持下来。

第三，三个人要相互了解对方投篮技巧，同时还要练习双方如何进行挡拆掩护，这样才能够在比赛中拥有优势：

三对三篮球赛在投篮技巧方面非常重要，所以说三个人做搭档的话，想要配合默契程度提高，就必须了解对方在什么位置，投篮比较舒服，或者也要了解对方在跑动中投篮怎么样，接球比较舒服。另外，比赛中挡拆配合也要在平时多进行训练，只有这样才能够，在三对三篮球比赛中，赢得最终优势。